孕妇能否吃葡萄干

孕妇吃葡萄干要不要洗 孕妇吃葡萄干要不要洗

建议吃之前洗干净。

葡萄干是由新鲜葡萄脱水制成的。无论采用哪种工艺脱水，葡萄干的生产过程都会布满灰尘。不清洗直接吃，会有点脏，而孕妇抵抗力弱。吃了这种不干净的葡萄干甚至会导致腹泻。所以孕妇吃葡萄干前要洗干净。

### 孕妇怎么洗葡萄干好

1。用清水冲洗

葡萄干清洗不当会影响口感，所以建议准妈妈用流动的水冲洗一分钟或者用清水冲洗两次，时间不要太长。如果怕生水对胃不好，可以用凉开水洗。

2、淀粉洗

清水中加入少量淀粉，拌匀，放入葡萄干，用手搓几下，再用清水洗净，晾干后食用。

3。在沸水中煮沸

将葡萄干放入水中煮1-2分钟，然后取出，放在干净的盘子上，然后自然晾干，或者放入烤箱或微波炉中稍微加热，蒸发掉表面的水分，即可食用。

### 孕妇吃葡萄干的其他注意事项

1。葡萄干含糖量高，孕妇要注意葡萄干的量，每天30克左右，不要太多，以免引起肥胖或糖尿病。

2。服用螺内酯、氨苯蝶啶、补钾时，不宜一起吃葡萄干，否则容易引起高钾血症、胃肠痉挛、腹胀、腹泻、心律失常。