为什么胎宝宝晚上比较活跃

胎儿晚上更活跃，正常吗？

感受胎动是每个孕妈妈最幸福的时刻！一般来说，孕妈妈从怀孕第4个月就能感觉到胎动，在怀孕第7~9个月胎动最为频繁和明显。

尤其是晚上，宝宝似乎更加兴奋，在妈妈肚子里不停的动来动去，调皮又紧绷。

这个时候，有些孕妈妈会担心或者疑惑:

为什么胎儿在晚上更活跃？

虽然胎儿还很小，但其实随着胎龄的增加，当TA发展到一定程度，就会自动获得一些技能，比如听觉、视觉、感觉、记忆等等。

它接收到外界的一些信息后，会以胎动的形式进行反馈，让孕妈妈有所感受。

例如-

◆晚餐后，孕妈妈的血糖含量增加，可以为宝宝输送足够的营养。有好吃的，氧气充足，能量充足，宝宝自然皮肤好，精力充沛~

◆孕妈妈洗完澡后会觉得很放松，这种情绪感染也会传染给宝宝，从而让宝宝感到神清气爽。

◆也有研究表明，当准爸爸准妈妈和宝宝交流时，宝宝会有所感受。同时，他们乐于用频繁的胎动来回应。

◆其次，夜深人静时，孕妈妈会更仔细、更用心地感受胎动，因而敏感度会提高，也就是说宝宝的活动会更频繁。

所以，很多时候，晚上频繁的胎动是正常的，孕妈妈不用太担心。

但是-

也需分清/警惕异常胎动！

当宝宝出现一些健康问题时，也会出现频繁的胎动，所以孕妈妈也要能够分辨出胎动的异常。

一般正常胎动是3-5次/小时，36-60次/12小时。

因为官方数据说“胎动减少50%说明胎儿缺氧”，我们就以胎动增加50%来计算增加为“明显”。

也就是说，如果宝宝每小时运动超过5-8次，或者12小时内运动超过54-90次，就要小心了！

如果发现胎动过多，立即左侧卧。这个姿势最有利于胎儿供氧。如果孕妈妈心情不好，不吃饭，很累，环境空不透气，要马上纠正！一般会缓解。

如果胎动剧烈持续半小时，甚至超过一小时，就要尽快去医院听胎心或做胎心监护，必要时采取吸氧等措施纠正胎儿缺氧，并查明原因。

数胎动也是孕妈妈最早发现胎儿缺氧的方式，一定要重视，尤其是孕晚期。最好每天坚持数胎动！