满足这些条件，你怎么可能顺产不了！

满足这些条件，你怎么可能顺产不了！

女人一旦怀孕，就在思考如何生下宝宝，如何选择分娩方式。这是很多宝妈都要考虑的问题。满足这些条件怎么可能不顺产！

生孩子是每个女人一生中最难忘的时刻。一般我们提倡自然分娩。只有遇到难产、重度、高危妊娠等危急情况，医生才会选择剖宫产，以保证孕妈妈和宝宝的安全。

那么，怎样才能顺利完成自然分娩呢？其实，满足以下几个重要条件，自然分娩并不难实现。

01良好的生产力

生产力包括子宫的收缩力，以及腹肌和盆底肌的力量。这些都取决于孕妈妈的年龄，也取决于她平时的运动和肌肉力量。

02产道正常

产道是指婴儿在分娩过程中的“通道”。主要是由孕妈妈骨盆的大小和形状决定的。当然，孕妈妈柔软的产道也很重要。两者任何一个异常都会造成难产。

所以孕期一定要做产前检查，及时发现问题，正确选择分娩方式。

03骨盆不能太小

绝大多数孕妈妈的骨盆属于正常骨盆，都可以完成自然分娩的任务。

但是，骨盆的大小和形状也会因个人的身体发育、营养状况、遗传和种族差异而有所不同。

正常的骨盆宽而浅。如果劳动力和婴儿没有异常，婴儿可以轻松分娩；如果骨盆狭窄或明显畸形，婴儿不能通过骨盆分娩。

不过，有些孕妈妈的骨盆略窄，孕期做点运动或者瑜伽健身操就能打开。另外，骨盆在怀孕期间会适度扩张。大部分骨盆空小的孕妈妈在孕晚期都会被告知可以顺产。

对于一些出生时骨盆窄、前后径长、左右径窄的婴儿，很难接生。一般建议选择剖宫产。

04宝宝不能太大

宝宝正常出生体重2.5~4kg。在正常体重范围内，宝宝越小越容易生。

出生体重达到或超过4kg的婴儿称为巨大儿。

婴儿过大会导致产程过长、难产、产道裂伤，甚至子宫、膀胱破裂；剖宫产率上升；产后子宫往往收缩不良，导致产后出血。

其次，巨大胎儿胎头大，难以进入产道，导致分娩过程长；胎头娩出后，胎儿肩部被卡住，导致肩难产，不得不手术辅助；可引起颅内出血、锁骨骨折、臂丛神经麻痹、新生儿窒息甚至死亡。

05胎位应该是正的

正常胎位是枕位(头位的一种)，横位和臀位属于胎位不正。

胎位异常(臀位)的胎儿可能出现缺氧、斜颈、脐带脱垂，引起窒息。

孕28周之前，因为羊水比较多，宝宝比较小，在子宫内位置不容易固定，所以孕7个月之前只需要加强观察。

怀孕32周后，宝宝生长迅速，羊水相对减少。这个时候宝宝的姿势和位置是相对固定的。这时候如果发现胎位异常，就需要纠正了。

心情很好

因此，孕妈妈需要在分娩过程中建立足够的信心，做好充分的心理准备，咨询怀孕分娩的相关知识，了解分娩过程，以最好的心情迎接宝宝的到来。

07定期体检

孕妈妈定期产前检查的规定是根据宝宝的发育特点和孕妈妈的生理变化制定的。其目的是检查婴儿和孕妈妈的健康状况，为医生提供诊断和治疗的依据，以便及早发现问题。

比如孕期典型的妊娠期糖尿病、妊娠期高血压、胎儿畸形等疾病，都可以通过产前检查及时发现，以便尽早纠正和治疗，让孕妈妈和胎宝宝顺利度过孕期和分娩期。

08重量控制

一般来说，宝宝体重在3kg左右，适合阴道分娩。

孕期的孕妈妈可以适量运动，少吃高糖高脂食物，控制体重增加。

孕前体重正常的孕妈妈，整个孕期体重增加12.5kg为宜，孕中期和孕晚期每周体重增加0.36~0.45kg。