产后阴道会有什么变化 想要复原得护理

产后阴道会有什么变化想要复原得护理 阴道松弛

产后阴道松弛是众所周知的现象。阴道松弛是指骨盆肌群的张力降低，导致阴道周围肌肉松弛，阴道变宽。产后阴道松弛的原因很多。胎儿太大(头太大)，自然分娩时造成产伤；中期引产引起的阴道损伤；几次分娩；产后缺乏运动；产褥期盲目减肥，忽视营养或过度劳累导致骨盆肌肉恢复不好等等。

治疗:在排尿过程中，有意识地憋尿几秒钟，中断排尿，短暂停顿后再继续排尿。这样，经过一段时间的锻炼，阴道周围肌肉的张力就可以增加。

### 阴道损伤

在分娩过程中，不管宝妈们有没有进行过侧切，胎儿的头部经过阴道口时都会挤入阴道，造成阴道的一些裂伤。侧切是为了胎儿顺利出生的手术。会阴侧切术在会阴处做了一个斜切口。侧切可以防止产妇会阴撕裂，保护盆底肌肉。所以产后阴道损伤是不可避免的。

治疗:收紧阴道和肛门的肌肉，每天差不多做200次，每次8-10秒。你也可以试着在小便和停止时收缩肌肉。坚韧的肌肉可以使分娩更容易，会阴会保持完整(更少的撕裂和更少的因切口而被收养的机会)。这也有助于我们享受性爱的甜蜜。因为可以防止盆腔器官脱垂和老化。

### 尿道不适

怀孕期间，由于子宫增大，导致输尿管积水。一般产后妈妈需要4~6周才能恢复，所以产褥期容易发生尿路感染。

由于孕妈妈体内储存的大量水分在产后几天通过肾脏排出，新妈妈在产后会面临大量出汗，尿量也会明显增加，这样妈妈才能排出体内的水分。

注:产后排尿困难的原因只有两种。第一个原因是产后膀胱和尿道因分娩时受伤而肿胀。这时候新妈妈就感觉不到膀胱是否充盈了。第二个原因是会阴部伤口疼痛，产后妈妈腹内压降低，引起产后妈妈排尿困难或不干净的感觉。

### 阴道口变大

随着分娩期的临近，为了达到分娩的最佳状态，阴道口会随着胎儿的娩出而增大，以利于胎儿的娩出。但产后身体不会马上恢复，有的还会因为产程长而影响阴道口的恢复。

治疗:阴道本身有一定的修复功能，产后扩张3个月后可恢复。但毕竟阴道内的肌肉受到挤压和撕裂的损伤，所以需要更长的时间来恢复阴道的弹性。