怀孕期间喝咖啡 宝宝易得白血病么

怀孕期间喝咖啡宝宝易得白血病么

核心提示:研究发现，孕妇每天喝一杯咖啡，宝宝患病的风险率为20%；喝两杯咖啡，宝宝患白血病的风险会增加60%；喝四杯以上的咖啡，风险会增加到72%。是真的吗？/你不说。

咖啡是很多人生活中不可或缺的一部分。每天早起后或者工作累了的时候喝一杯提神。一项新的研究证实，孕妇迷恋咖啡，其婴儿有患白血病的风险。

研究人员说，如果孕妇每天喝两杯咖啡，她们的婴儿患白血病的风险将增加60%。因为咖啡因会损伤细胞基因，使细胞更容易发展成肿瘤。孕妇喝一杯咖啡，婴儿患病的风险率是20%。喝四杯以上的咖啡，风险会增加到72%。

孕期不能吃哪些食物？

妊娠早期(1-3个月):此时胎儿脑细胞和身体各器官正在迅速增殖，充足的营养供给是第一要事，尤其是维生素B群和叶酸。但是由于孕吐的原因，很多孕妇这个时候是不能多吃的。这个时候，如果他们不想吃，不要勉强。可以少量多餐，想吃多少就吃多少，多吃富含蛋白质和维生素的食物，如鲜鱼、肉、蛋、奶、豆制品、水果等。

妊娠中期(4到6个月):孕吐后，孕妇的食欲开始好转，胎儿发育也比前期快一点。此时，孕妇应多摄入富含蛋白质、钙、铁和蛋磷(蛋黄)的食物。小米等杂粮含维生素B1较多，米饭、面食要适量，因为淀粉和糖容易发胖。

妊娠晚期(7-10个月):妊娠晚期，胎儿体重迅速增加，孕妇食欲也随之增加。此时饮食以清淡为主，不要吃太多盐，以免加重四肢水肿，引起妊娠高血压。怀孕早中期除了均衡饮食，还要多吃蔬菜水果，避免便秘。有些妈妈此时的食欲还是很差，可以少量多餐来应对，避免吃太多蛋糕和甜食，导致产后身体很难恢复。

怀孕期间的饮食注意事项

很多孕妇为了保证宝宝的营养，在孕期经常会无节制的进食。其实为了母婴健康，孕期要注意控制热量摄入，保持营养均衡，防止热量摄入过多。因为超重会给母婴带来很多危险，比如妊娠高血压、糖尿病；子宫、骨盆、产道周围脂肪堆积可延长产程或造成产妇难产。早孕反应消失后，食欲大增。很多妈妈误以为是两个人吃的，多吃点也无所谓。其实一般来说，孕期比以前多摄入1463千焦的热量就够了。

此外，怀孕期间摄入过多的盐会导致水肿和妊娠高血压。所以孕期饮食也要清淡。