对于准备怀孕的准妈妈来说，想办法提高孕前受孕能力是非常重要的。在这里，小派·边肖告诉准妈妈们，以下建议将有助于你轻松受孕。让我们找出答案。
轻松受孕妙招一:月经第七天后，每天早上用晨尿测排卵。一般十四天后会出现一条测试线。
轻松受孕妙招二:喝茶:有研究表明，女性如果每天喝半杯绿茶，怀孕的概率会增加7倍。
轻松受孕妙招三:拒绝酒精:酒精饮料或一些碳酸饮料，如米酒、甜酒、可乐等。，容易引起染色体畸变，导致胎儿畸形；
轻松受孕妙招四:拒绝香烟:烟草中有20多种有害成分可引起染色体和基因改变，部分有害致突变物质可导致精子数量减少，甚至阳痿:
轻松怀孕妙招五:适当运动:女性脂肪比例低会导致排卵停止或闭经，症状明显，严重时女性会丧失受孕能力。所以保持规律的体育锻炼是好事，但是不能过量！
轻松受孕妙招六:最佳受孕环境:每天下午3-7点是卵子和精子最活跃的时间，所以在排卵期选择这个时间段会增加受孕的概率，同时天气晴朗会使双方心情放松，心情愉快会增加ML的兴奋度，高潮期的孕胎质量高。
轻松怀孕小贴士7:保持清爽，穿起来轻松。
男性的精子数量会因为睾丸过热而迅速减少，所以建议男性穿透气的短裤和宽松的裤子，尽量避免洗澡水过热，减少桑拿次数。不要经常骑自行车，或者做一些激烈的运动。
轻松怀孕妙招8:ML时，采取有助于受孕的姿势。男的在女的上面，女的双腿抬高，枕头放在臀部下面。精液注入体内后，女方保持双腿抬高十分钟左右，然后平躺十分钟。
轻松怀孕妙招九:熟练使用排卵试纸，随时掌握。
排卵试纸是提高受孕几率的好帮手。可以快速准确地检测出尿液中促黄体生成素是否升高(LH峰值)，这种情况往往发生在排卵前24-36小时。在找到LH峰值后的3-6小时内发生性行为，是最容易达到受孕目的的。
轻松怀孕妙招10:测完排卵日，48小时内排卵。这个时候就要开始准备ML了，测完随时可以有ML。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
