孕期别再乱买这个吃了，宝宝长不高不说还影响智力发育

孕期别再乱买这个吃了，宝宝长不高不说还影响智力发育 秦女士的身体一直比较柔弱，怀孕以后担心宝宝出生以后像自己，就在孕期大肆补充营养，以保证肚子里胎宝宝的正常发育。尤其是钙片，很多准妈妈怀孕以后就开始补充钙片，秦女士也不甘落后，每天除了吃各种奶制品、富含钙的食物以外，还要吃钙片补钙。

前两天见到她，我好心提醒她，补钙过量对胎儿有害而无益。当时我建议她去医院检查微量元素，看看身体是不是缺钙。

怀孕在很多准妈妈看来就是补充营养，怕宝宝营养跟不上。其实营养过剩会适得其反。据调查，营养不良的准妈妈不在少数，但因为营养过剩而难产的也不在少数，这主要是因为女性在孕期摄入了过多的营养，导致胎儿体积巨大，难产。特别是过量补钙，不管宝宝出生后会不会长高，也会影响以后的智力发育。

影响高度

过量补钙会使宝宝骨骼钙化，骨鳞线提前闭合，限制宝宝骨骼的生长空。以后很难再长高了。

智力发展有限

在很多人的潜意识里，补钙应该会让宝宝更聪明。但过量补钙会使宝宝骨骼钙化，不仅会使胎儿难以通过产道，还会使宝宝出生后前囟门闭合得比同龄人早。这就限制了宝宝的大脑发育，所以宝宝的智力发育会受到阻碍，甚至会出现智力低下。

免疫力下降

宝宝肠道中钙过多，影响肠道对钙、锌等微量元素的吸收，导致宝宝因铁、锌缺乏而出现贫血、厌食、免疫力下降等症状。

准妈妈怀孕后需要补充营养是必然的，但是营养补充也要注意营养均衡全面。因营养过剩或营养不足或偏食挑食而产生的营养倾向也是不可取的。准妈妈孕期饮食要均衡，包括蔬菜、水果、肉禽蛋白和粗纤维。在身体不缺钙的情况下，不需要补钙，体内其他微量元素也是如此。过犹不及，过犹不及。