番石榴能空腹吃吗?

番石榴能空腹吃吗 番石榴能空腹吃吗

不可能。

番石榴纤维素含量很高。空如果在腹部食用，进入人体的纤维素会造成胃酸分泌过多，容易引起肠胃不适，尤其是肠胃不好的人。另外，番石榴里的种子很难消化，吃在空的肚子里会增加肠胃负担，容易消化不良。所以，不能空吃番石榴。

### 番石榴什么时候吃好

番石榴最好在午饭前的上午10点到中午，或者下午2点到4点之间吃，这样可以更好的吸收其中的营养，也不会影响正常进食。

### 番石榴怎么吃好

番石榴草莓牛奶饮料

做法:番石榴去核洗净，切成小块，方便榨汁。将草莓去蒂洗净，切成小块，放入五谷豆浆机中，加入糖和盐，倒入鲜奶，按下按钮，制成果汁。

番石榴醋

材料:番石榴600g，米醋约1000ml。

做法:番石榴洗净，去头去尾，切成块状，然后放入米醋中，在阴凉处静置2个月以上。

服用方法:每天喝30ml，每天一次，用5倍的凉开水稀释，饭后饮用。

### 番石榴食用注意事项

1。番石榴不宜多吃。每天吃1-2个番石榴就好。因为番石榴含有较多的纤维素，吃多了不能被人体充分消化，容易引起腹胀、腹痛等不适。

2。虽然大部分人对番石榴不过敏，但还是有少数人过敏。这样的人不适合吃番石榴。

3。儿童和有便秘习惯或上火的人要谨慎食用。