不利于孕妇的食物

不利于孕妇的食物,第1张

孕期应“远离”18种危险食物

容易流产的食物:

1.螃蟹:味道鲜美,但性寒凉,有活血化瘀的作用,所以对孕妇不利,尤其是蟹爪,有明显的流产作用。

2.甲鱼:虽然有滋阴补肾的功效,但是甲鱼性咸性寒,有很强的通络化瘀作用,所以有一些流产的弊端,尤其是龟甲的流产力比龟肉的强。

3.薏苡仁:它是一种药食同源的东西,中医认为它能使人顺利,有利可图。药理实验证明,薏苡仁能兴奋子宫平滑肌,促进子宫收缩,可能导致流产。

4.马齿苋:既是草药又是蔬菜,药性寒滑。实验证明,马齿苋汁能明显兴奋子宫,增加子宫收缩的次数和强度,容易引起流产。

对胎儿有害的食物

5.罐头食品

一定量的添加剂,如合成色素、香精、防腐剂等。,在生产过程中添加到罐头食品中。虽然这些添加剂对健康成年人影响不大,但孕妇吃多了是有害的。另外,罐头的营养价值也不高。经过高温处理后,食物中的维生素等营养成分受到了一定程度的破坏。

6.菠菜

人们一直认为菠菜富含铁,有补血的作用,所以把它当作预防孕期贫血的好蔬菜。其实菠菜含铁量并不多,但是含有大量的草酸。草酸会影响锌和钙的吸收。孕妇体内的钙、锌含量降低,影响胎儿的生长发育。

7.巧克力和山楂

吃太多巧克力会让孕妇有饱腹感,从而影响食欲。结果是身体变胖了,但是缺乏必要的营养。孕妇更喜欢吃酸的食物,山楂成了首选水果。山楂对子宫有兴奋作用。孕妇暴饮暴食会使子宫收缩,导致流产的可能,所以要少吃。

8.猪肝

芬兰和美国已经建议孕妇少吃猪肝。

由于现代饲料中添加了过多的育肥剂来快速育肥牲畜,维生素A的含量非常高,导致其在动物肝脏中积累。如果孕妇吃猪肝,大量的维生素A很容易进入体内,对胎儿的发育危害很大,甚至会造成畸形。

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