准妈妈要远离种美味_孕早期

准妈妈要远离18种美味

为了胎儿的健康成长，准妈妈的饮食很关键。在此，宝贝馅饼边肖提醒准妈妈们，为了保证胎儿的健康，怀孕期间暂时远离以下18种美味食物。希望准妈妈们能把这些好吃的记在心里，主动避开。

1。螃蟹

很好吃，但是性寒凉，能活血化瘀，所以对孕妇不好，尤其是蟹爪，有明显的流产作用。

2。乌龟

虽然有滋阴补肾的功效，但是甲鱼性咸性寒，有很强的通络化瘀作用，所以有一些流产的弊端，尤其是龟甲的流产力比甲鱼肉更强。

3。薏苡仁

它是一种药食同源的东西，中医认为它的品质是滑利的。药理实验证明，薏苡仁能兴奋子宫平滑肌，促进子宫收缩，可能导致流产。

4。马齿苋

既是草药又是蔬菜，药性寒滑。

实验证明，马齿苋汁能明显兴奋子宫，增加子宫收缩的次数和强度，容易引起流产。

对胎儿有害的食物

5。罐头食品

一定量的添加剂，如合成色素、香精、防腐剂等。，在生产过程中添加到罐头食品中。虽然这些添加剂对健康成年人影响不大，但孕妇吃多了是有害的。

另外，罐头的营养价值也不高。经过高温处理后，食物中的维生素等营养成分受到了一定程度的破坏。

6。菠菜

人们一直认为菠菜富含铁，有补血的作用，所以把它当作预防孕期贫血的好蔬菜。其实菠菜含铁量并不多，但是含有大量的草酸。草酸会影响锌和钙的吸收。

孕妇体内的钙、锌含量降低，影响胎儿的生长发育。

7、巧克力和山楂

吃太多巧克力会让孕妇有饱腹感，从而影响食欲。结果是身体变胖了，但是缺乏必要的营养。

孕妇更喜欢吃酸的食物，山楂成了首选水果。

山楂对子宫有兴奋作用。孕妇暴饮暴食会使子宫收缩，导致流产的可能，所以要少吃。

8。猪肝

现代快速育肥牲畜的饲料中，添加了过多的育肥剂，维生素A的含量很高，导致其在动物肝脏中积累。如果孕妇吃猪肝，大量的维生素A很容易进入体内，对胎儿的发育危害很大，甚至会造成畸形。

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