石榴吃多了对孕妇有影响吗

孕妇石榴吃多了会怎么样 上火

石榴性温，含糖量高。孕妇吃多了容易上火，尤其是体虚热的。一次吃太多会使他们的身体更热，从而损害他们的气和肺。

### 便秘

石榴有收敛作用，石榴籽吃后不易消化。孕妇一次吃太多，可能会出现腹胀、肛胀、排便不畅等问题，而本身就便秘的孕妇，会使便秘加重。

### 血糖升高

石榴含有大量的糖分，其含糖量约为13-17%，且多为蔗糖、葡萄糖、果糖等易于被人体吸收利用的糖类。孕妇如果一次性吃太多，血糖水平会升高，不利于血糖的控制和治疗。因此，患有妊娠期糖尿病的孕妇应谨慎食用石榴。

### 损伤牙齿

石榴含有大量的有机酸和生物碱。虽然这些成分对你的健康有益，但它们对牙齿的珐琅质有腐蚀作用。孕妇吃多了会损伤牙齿，吃了之后牙齿会变酸。如果吃完后不及时漱口，牙齿会慢慢变黑。

12