孕妇第一个月注意事项

孕妇怀孕第8个月注意事项

准妈妈怀孕8个月的时候，是宝宝发育最快的时候，所以这个时候准妈妈的营养摄入很重要，更重要的是安全。8个月的时候，孕妈妈的肚子已经很大了，各方面活动都不方便，但是还是要做适当的运动。下面，我们来看看怀孕8个月的孕妇注意事项。

对于怀孕8个月的孕妇来说，要做适当的运动。下面是一些消除分娩时无效肌肉紧张的方法。每天练习半小时。

浅呼吸--平躺，嘴唇微张，像分娩时一样。这个方法是用来缓解腹部紧张的。

呼吸急促--像分娩一样，双手合十，集中精力连续做几次短促的呼吸。为了集中腹部力量，使胎头慢慢娩出。

怀孕8个月的孕妇注意事项

肌肉放松--用力弯曲手肘和膝盖，然后伸直放松。这是利用肌肉张力的差异来放松肌肉。)

怀孕第8个月注意事项，生理特征:

此时的胎儿已经接近成熟，甚至可以在母体之外存活。小小的身体里出现了小肌肉，腿踢腿跳，胎动比以前强了很多。听觉系统在这个时候发育。到第30孕周，可以看到胎儿大脑的脑电波。此时，胎儿的意识活动开始萌芽。胎儿的头部在子宫内慢慢下移，为分娩做准备。

胎儿长约40厘米，重1800克。

孕妈妈子宫基部高度达到25~27cm，

孕妈妈小贴士:

孕晚期，谨防妊娠中毒。

妊娠中毒的主要表现有:水肿、蛋白尿、高血压。控制体重、保持营养平衡、充足睡眠是预防该病的有效措施。

胎动可以用来在家监测宝宝。每天早中晚各测一小时，用三个数乘四算出十二小时胎动次数。正常在30到100倍之间。

如果胎动每小时少于3次或超过前一天的一半，说明胎儿在子宫内缺氧，应该去医院急诊。

为了防止以后哺乳时乳头开裂，经常擦洗乳头，然后涂上一些油脂。

对母乳喂养的自信态度将是产后母乳喂养成功的基本保证。

要多吃营养价值高的蛋白质和含矿物质、维生素的食物。要控制脂肪和淀粉类食物的摄入，以免使胎儿超重，给分娩带来困难。

在腹部擦上液体维生素E或油脂，增加腹部皮肤的弹性，减少妊娠纹的出现。