第一个月怀孕注意事项

孕妇怀孕第6个月注意事项

当准妈妈到了怀孕的第6个月，所需的营养需要随着胎儿的成长而增加。前段时间妊娠反应导致孕妈妈食欲不振，营养摄入不足。这个月，是时候弥补了。在这些信息中，我们将重点介绍怀孕6个月的孕妇的注意事项。

这个月的营养重点是补铁。如果孕妈妈自觉不需要补铁，那么一定要多吃含铁的食物。睡前可以用热水泡脚，按摩小腿后部3-5分钟；调整睡姿，尽可能采用左侧卧位；拉伸时不要把脚伸得太直；注意下肢的保暖；多晒晒太阳。

腹部瘙痒

涂一些保湿乳液，经常按摩，给皮肤补水，增加弹性。干痒的症状说明皮肤已经难以忍受，保湿是最好的安抚方式。

怀孕6个月的孕妇注意事项

怀孕6个月后，肚子变大鼓起，身体重心也随之变化。走路不稳，容易累。此时，6个月孕妇的注意事项:

[/h 1。为了产后顺利哺乳，孕妇在6个月时要注意护理乳头。尤其是乳头扁平或凹陷的孕妇，一定要先矫正。

[/h 2。各种营养要均衡摄入，满足母亲和胎儿的需要，特别是铁、钙、蛋白质的需要量要增加，但盐的含量要控制。

/h/h/]3。在此期间，孕妇容易便秘，应多吃含纤维素的蔬菜和水果。牛奶是一种有利于排便的饮料，所以他们应该多喝水，每天至少喝六杯白开水。水肿的孕妇晚上要少喝水，白天要足量。

/h/h/]4。保证充足的休息和睡眠。短途旅行和性生活不必刻意回避，遵循正常的生活节奏即可。

/h/h/]5。夫妻一起学习育儿知识，为孩子的出生做好心理准备。

[/h 6。怀孕6个月，小腹明显增大。小心不要被击中。