准妈妈在怀孕第9个月的时候，离分娩越来越近了。准妈妈除了做好产前准备，还要注意很多事情。下面我们就来详细了解一下。怀孕9个月的孕妇有哪些注意事项？
有些怀孕九个月的孕妇会因为腹部增大而出现心慌、气喘、胃胀等症状，所以不要吃太多，保持少食多餐。多晒太阳可以促进宝宝大脑的发育和成熟。
9个月孕妇的生理特征:
第九个月是指第三十二孕周之后的第四个孕周。
这个时候，胎儿大脑的某些部分还没有发育成熟，但是已经相当发达了。对于外部，只能用全身动作，用面部表情来回应，有喜欢的表情，也有讨厌的表情。
怀孕9个月的孕妇注意事项
这个月的胎儿开始对母体外的光线产生反应。
胎儿体内所有器官都发育成熟，身体变圆，皮肤有光泽。长约45cm，重约2500g，
怀孕第九个月，宫底高约30cm。
9个月孕妇注意事项:
不刺眼的柔和光线可以增强胎儿大脑对明暗反应的节律，促进大脑的发育和成熟。建议未来爸爸用手电筒移动照亮未来妈妈的腹部，训练宝宝对光的敏感度。
随着腹部的扩大，消化功能持续下降，更容易引起便秘。多吃土豆、海藻和合成纤维多的蔬菜。
笨重的身体会增加腿部肌肉的负担，从而导致抽筋和疼痛。睡觉前可以按摩腿部或者抬高脚垫。很多孕妈妈都会腰痛，一定要太在意，生完孩子自然恢复。
由于精神疲劳和焦虑，以及胎动、睡眠姿势受限等因素，你可能会经常失眠。别担心。如果有一段时间睡不着，看书，可以平静自然的入睡。
离预产期还很远，但是多次宫缩疼痛，或者出血。这是早产的症状，要马上去医院检查。
快到冲刺的时候了。不要以肚子为借口放纵自己吃饭睡觉。适度的运动有助于你顺利分娩。
宝宝的成长记录
到本月底，宝宝长约46cm，体重约2500克。
皮下脂肪沉积，全身各部位都很丰满。看起来胖乎乎的，很可爱。脸上、胸前、腹部、手脚的胎毛逐渐退去。皮肤呈粉红色，面部皱纹消失。柔软的指甲已经长到了手指和脚趾的顶端。
此时的宝宝虽然发育尚未完全成熟，但身体内脏器官的功能已经趋于完善，能够适应子宫外的生活条件。出生后可以哭可以吸，可以好好活着。
准妈妈的生理变化
腹部比较臃肿，宫底高度30~32cm。
由于子宫压迫膀胱，排尿次数会明显增多。
腿脚肿胀会更严重，手和脸也可能会肿；腿部痉挛增加；背部疼痛加重；阴道分泌物变稠，含粘液多；经常牙龈出血。部分准妈妈还可能出现头痛、恶心、头晕等症状。
身体也越来越沉重，行动迟缓，容易疲劳。子宫敏感性的增加，会让准妈妈经常感觉肚子僵硬紧绷。
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