男性不育主要原因

男性不育十大外因详解 吸烟和饮酒 吸烟时间越长，吸烟越多，精子数量越少，畸形率越高。同时，精子的活力也明显下降。这是因为烟草中含有的铬对精子有很强的杀伤能力，而尼古丁和多环芳烃能引起精子形态变化。酒精对精子也有直接的致命影响。如果将酒精滴在精液上，精子会立即死亡。因此，在饮酒过量的男性中，精子畸形率和死精子率更高。 专家建议:长期吸烟和大量饮酒损害男性性功能和生殖功能是不可否认的事实。这种损害不仅影响自己，还可能影响他人的健康，尤其是妻子和孩子。关爱家人最好从戒烟少喝酒做起。 ### 饮食不当 "水能载舟，亦能覆舟。"饮食使人衣食无忧，但饮食不当也可能导致不孕。吃太多辛辣食物，容易导致男性生殖和泌尿器官充血，使精液量减少，质量发生变化。食物是挑剔的，食物缺少两种元素——锌和硒，这两种元素是精子产生所必需的。没有土壤和养分，精子无法生长成熟。 专家:营养学提倡均衡饮食，即不要挑食或偏食。这些食物中含有维生素C、维生素E、维生素A和锌，可以提高精子的质量和数量。 ### 辐射 精子害怕电磁辐射。无线电波、微波、红外线、紫外线、超声波、激光都可以影响男性精子发生。比如手机和电脑。 专家:保险起见，还是尽量减少接触为好。男人在不用手机的时候，最好让手机远离身体的“敏感”部位。 ### 紧张 激烈的社会竞争和长期的精神压力是导致男性不育的元凶之一。精神压力大容易导致内分泌失调。由于神经内分泌系统在生殖过程中起着重要作用，任何对神经内分泌平衡的干扰都可能对生殖功能产生不利影响。 专家的建议:比如有些打算在好时机授精的夫妻并没有怀孕，而是在不经意间怀孕了；有的人在医院做人工授精，当天精子数量比平时少。当然也不是每个人都这样，说明容易精神紧张的人会对生殖功能产生影响。 ### 裤子太紧了 紧身硬裤是男人的敌人。太紧会束缚阴囊和睾丸，再加上透气性差，散热不好，会造成阴囊温度升高，精子活动力降低。此外，这种裤子阻碍局部血液循环，不利于静脉血液回流，还会造成睾丸内淤血，影响“生精”，所以可能会造成不孕。 专家建议:从生殖健康的角度来说，为了保护精子良好的生长环境，育龄男性应尽量穿宽松、立体剪裁的内衣，尤其是夏天，以保证睾丸凉爽舒适。 ### 熬夜 我们的生物钟支配着我们的内分泌，一些研究表明，内分泌在夜间是旺盛的。精子发生也是如此，主要在夜间进行。如果你得不到休息，你的生物钟就会紊乱。时间长了，内分泌失调很可能导致精液产生困难。 专家建议:对于经常用电脑熬夜的人，建议在准备授精前三个月调整作息时间，保持最佳健康状态。 ### 定居 会阴部久坐压迫后，会阴部有睾丸，前列腺有精囊，尤其是坐在软沙发上时。局部会阴循环受阻，局部温度升高。再加上压迫，这些器官变得充血，容易诱发炎症，比如前列腺炎。有炎症，精液质量自然受影响。 专家建议:可以经常变换坐姿。经常开车的人要注意慢性前列腺炎，减少尿潴留的发生。 ### 高温 精子对高温环境特别敏感。在正常的生理条件和环境下，要求阴囊的温度比体温低3℃以上，阴囊内的睾丸和附睾的温度也明显低于体温。如果阴囊、睾丸、附睾的温度升高，很可能会阻碍精子的产生和成熟。 专家:男性应尽量避免在高温下停留太久。建议不要泡温泉太久。 ### 化学药品 近年来，科学家怀疑被广泛用作产品增塑剂的邻苯二甲酸酯会干扰人体内分泌，尤其是生殖功能，导致男性精子数量减少，运动能力差，形态异常。它会进入孕妇的皮肤，危及其未来男婴的生殖系统。 专家:减少使用含有这种化学物质的食品包装袋、乙烯基地板、壁纸、肥皂和洗发水。 ### 环境污染 虽然经济在发展，但是对环境的破坏越来越严重。水污染，空空气污染，噪音污染等等都影响人体健康。 专家建议:远离汽车尾气和噪音。虽然短时间的接触不一定会马上生病，但是反复接触会导致有害毒素在体内堆积，它会逐渐侵入我们的皮肤和器官。生殖能力下降就是一个例子。