孕妇可以做脚底艾灸吗

孕妇可以艾灸脚底吗 孕妇可以艾灸脚底吗

可以在专业医生的操作下对脚底进行艾灸。

脚底有很多穴位。如果不小心艾灸了某个穴位，可能会有活血化瘀的效果，对怀孕不利，会导致流产。此外，艾灸某一穴位刺激过度，可能引起宫缩，导致流产或早产。所以孕妇要小心艾灸脚底。如有必要，艾灸也应由专业医生进行。

### 孕妇可以艾灸涌泉穴吗

是的。

涌泉穴位于足心。孕妇睡眠不好时，可在泡脚后艾灸涌泉穴30分钟，改善睡眠。

艾灸时间为多次短灸，每日艾灸时间不超过1小时。如果孕前有其他症状，也可以按照之前的穴位继续艾灸。

### 孕妇可以脚底按摩吗

足部按摩一般不推荐。

按摩时如果不懂得控制操作力度，会造成皮肤溃烂，甚至炎症反应，对孕妇非常不利。另外，脚底还有很多穴位。如果按摩到某个穴位，可能会刺激你的宫缩，增加流产或早产的发生率。所以孕期尽量避免足底按摩。