孕妇能艾灸肩颈吗

孕妇可以艾灸肩颈吗 孕妇可以艾灸肩颈吗

可以艾灸肩颈。

孕期准妈妈艾灸肩颈，可使肩颈处经络气血通畅，从而缓解不适。建议孕妇到相对正规的医院进行肩颈艾灸，不宜自己在家艾灸，因为这样找不到穴位，甚至可能因为艾灸错穴位而导致流产。

### 艾灸肩颈应艾灸哪些穴位

穴位:阿是穴、风池穴、大椎穴、守经穴、天宗穴、肩颌穴、肩颌穴

各穴位位置:

1。阿是穴:局部痛点。也就是艾灸哪里不舒服，就能缓解疼痛。

2。风池:穴位位于颈部，枕骨下，与风府穴平齐，胸锁乳突肌与斜方肌上端之间的凹陷处。

3。脊椎骨:后正中线上，第七颈椎棘突下凹陷处。

4。天宗:肩胛骨处，大致在肩胛骨中部，冈下窝中央凹陷处，与第四胸椎平齐。

5。肩井:在脊椎骨和肩峰连线的中点，正面直对乳房。

6。肩峰:上臂水平伸展时，肩关节可呈现两个酒窝，前面的酒窝就是这个点；或吊肩，锁骨肩峰端前缘直下约2寸时，骨缝间时，取穴于手阳明大肠经以下线

7。肩峰:在肩部，肩峰后方，肩关节外展时，肩峰后方有凹陷。

艾灸方法:每个穴位艾灸10-15分钟，7-10天一个疗程，休息2-3天再继续。

### 孕妇艾灸肩颈注意事项

1。阴虚火旺的孕妇不宜艾灸，以免加重病情。

2。孕妇在极度疲劳、饥饿、过饱、醉酒、出汗、情绪不稳定时不宜艾灸。

3。在某些传染病、高热、昏迷、惊厥或极度疲劳期间应避免艾灸。

4。孕妇艾灸温度不宜过高，以温热为宜。单次时间不宜过长。每个穴位艾灸5-10分钟。

5。孕妇要用纯艾条代替药艾条进行艾灸。那火力太猛了。

6。如有不良反应，立即停止艾灸。