分娩球的用法

分娩球的作用这些功效要知道 减轻阵痛

使用这种分娩方式可以放松准妈妈的骨盆，帮助胎头下降。婴儿一旦倒立成功，就会自然灵活地旋转，可以有效地加快产程。在第二产程中，当产妇继续蹲在分娩球上时，骨盆空会进一步增大，从而缓解分娩阵痛。

### 缓解腰部不适

在分娩过程中，很多女性会感到背部疼痛，而借助分娩球，准妈妈可以不断改变姿势，调整盆腔，缓解背部和腰部的不适。

### 帮助宫口扩张

分娩球让产妇感觉更舒服，有助于全身肌肉的放松。在这种气氛的影响下，子宫颈更容易扩张。有些医院会在这种分娩方式中播放轻柔的音乐，让产妇更加放松，有效缩短生产时间。

### 避免肌肉紧张

用产床分娩的产妇往往保持同一姿势，会造成肌肉紧张，增加生产难度。通过使用球式分娩，产妇可以自主调整和选择最佳的生产姿势，保持良好的分娩姿势，避免肌肉过度拉伸，使分娩更加轻松。

### 分散产妇注意力，掌握分娩

宫缩带来的反复阵痛让产妇变得异常敏感，而顺产的过程又很好玩，可以分散妈妈们的注意力，降低对宫缩的注意力。女性可以通过不断调整自己来掌握分娩的全过程，拥有自主权。

### 有助于产后恢复

与传统的生产方式不同，带球分娩的女性不会被压到生殖器，所以产后身体恢复得更快。另外，使用这种分娩方式可以保持腹部、大腿、臀部的弹性，产后更容易恢复苗条的身材。

### 有利于身体恢复

在怀孕的早、中、后期利用球分娩运动对产妇的健康大有裨益:

a.改善孕早期身体重心的变化，因此可以保持良好的体态，预防腰痛。

B.孕中期可以灵活尝试腹肌，对骨盆运动有帮助。

C.孕晚期有助于稳定腿部和膈肌。