不能同房。
原因:
女性经期抵抗力很低，特别容易得妇科病。所以为了女性的健康，为了下一代的健康，经期同房是应该杜绝的。
经期同房的危害:
1。月经期间，子宫口张开。一旦经期同房，阴茎插入会使女性生殖器充血，导致月经量增加，经期延长。
2。经期同房会造成以后下雨天肾虚腰痛。
3。男性的生殖器在月经期间可能会将细菌带入阴道。经血是细菌和其他微生物的良好培养基。细菌容易滋生，沿着子宫内膜很多微小的伤口和破裂的小血管扩散，感染子宫内膜，甚至累及 输卵管和盆腔器官，给女方造成不必要的麻烦。
4。经期同房，月经分泌物进入男性尿道也可能引起尿道炎。
5。经期同房会诱发抗精子抗体的产生，导致免疫性不孕不育，因为精子在受损的子宫内膜处与溢出的血细胞相遇，甚至进入血液。
6。月经期间，同房，由于冲动时子宫收缩，也可将子宫内膜碎片挤入盆腔，引起子宫内膜异位症和不孕。
### 女人月经期多久后可以同房?
月经干净后至少3天要同房。
原因:
1。一般来说，女性的月经期大约持续3-5天，第一天月经量很少，第二-三天月经量最多，之后逐渐减少。但女性月经干净后2-3天，子宫内膜已逐渐恢复，感染到女性的概率相对较小。
2。月经后3-7天是女性的安全期，怀孕的概率比较小，但不能排除怀孕的可能。所以，如果暂时没有计划生育，应该采取避孕措施。
### 月经期间吃什么好?
1。月经前几天的饮食
女性应选择既有利于皮肤美容，又能补气、疏肝、调节不良情绪的食物和药物，如白菜、柚子、瘦猪肉、芹菜、粳米、鸭蛋、炒白术、山药、薏米、百合、金瓜、冬瓜、海带、海参、胡萝卜、白萝卜、核桃仁、黑木耳等。
2。月经期间的饮食
月经来潮时，会出现食欲不振、腰酸背痛、乏力等症状。此时，宜选择既有利于皮肤又有利于美容的食物和药物，有益于“水之旅”。
应该选择的食物和药物有:
羊肉、鸡肉、红枣、豆腐皮、苹果、薏米、牛肉、牛奶、鸡蛋、红糖、益母草、当归、熟地黄、桃花等。
3。原则上，在月经后1-5天内(月经期后)，应补充蛋白质、矿物质等营养物质，并使用一些补血药物。
在此期间，能够益肤养颜，具有养血活血作用的食物和药物有:
牛奶、鸡蛋、鹌鹑蛋、牛肉、羊肉、猪胰腺、芡实、菠菜、樱桃、桂圆、荔枝、胡萝卜、苹果、当归、红花、桃花、熟地、黄精等。
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