孕期怎么护理皮肤最好

孕期如何护理皮肤

由于孕期激素的影响，准妈妈在孕期最容易出现一系列的皮肤问题，那么准妈妈在孕期该如何护肤呢？想知道答案，请看本文给出的详细指导方案。

准妈妈如何护肤

1:痘痘

怀孕期间，由于体内激素的变化，部分孕妈妈的面部皮肤油脂分泌会增加，然后开始长痘痘；如果不做好皮肤的基础清洁，甚至会加重痘痘的产生。

解决方法:利用好医学美容技术

如果孕妈咪会在意留下痘疤，影响容貌，建议产后可以去皮肤科看看，通过先进的医疗美容技术来改善皮肤，这样很容易让皮肤变美。

2:妊娠纹

妊娠纹也是孕期常见的皮肤变化，最常见的部位是腹部。因为胎儿是在妈妈的子宫里成长的，孕妈咪的腹围有比较大的膨胀比；至于其他常见的部位，还包括乳房周围和大腿内侧。

妊娠纹的产生与几个因素有关，比如激素分泌、皮肤柔软度、体重控制等。皮肤较软的人，延展性较好，不容易产生妊娠纹；另外，如果孕期体重增加过多，脂肪堆积过多，会增加结缔组织的张力，容易使胶原蛋白和纤维细胞断裂，产生妊娠纹。

解决方案:控制体重是预防的基础

预防妊娠纹最根本最有效的方法就是不要快速增重。所以，适当的控制体重对于孕妈妈来说非常重要。怀孕期间，体重要逐渐增加。孕妈妈一定要掌握正确的饮食观念，控制脂肪和碳水化合物的摄入，多补充水分、蛋白质、纤维和维生素，不仅可以很好地管理体重，还可以减少妊娠纹的发生。此外，涂抹含有维生素C和E的孕妇霜或乳液，有助于加强皮肤的弹性和延展性，在皮肤快速拉伸时不易开裂，也有助于防止妊娠纹的形成。

3:毛发生长，体毛浓密

由于激素的变化，大部分孕妈妈的头发生长会延长很长时间，不太容易脱发，从而导致孕期发量增加。此外，有些孕妈妈还会发现自己的体毛更黑更密。这也是因为荷尔蒙的变化，使得体毛不容易脱落，所以感觉比较厚。

解决方法:孕期避免烫发

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