孕产期保健质量与安全管理方案制定

孕期家居安全全面指导

对于准妈妈来说，孕期的家居安全也很重要。一定要避免一些不利于准妈妈和宝宝安全的家居摆设。在这些信息中，边肖宝贝馅饼为准妈妈们整理了一份全面的孕期家庭安全指导计划，以供参考。

孕期家庭安全综合指南

一:洗澡时间和水温要合适

女性怀孕后，身体的各个组织系统都会发生一系列的变化。汗腺和皮脂腺分泌旺盛，她必须注意皮肤卫生，经常洗澡。但需要注意的是，洗澡时间一定要合适。饥饿或饱食后1小时内不宜洗澡。

洗澡水的温度也要合适。无论春夏秋冬，洗澡水温都要接近体温，最好是27℃~35℃。不能洗冷水澡或桑拿，因为太冷或太热都会影响孕妇的血液循环，不利于产妇健康和胎儿发育。

我们提倡孕妇洗澡而不是盆浴。这不仅是因为怀孕后女性生殖器的自洁功能下降，还因为洗澡时病原体容易通过阴道逆向感染。还有一个重要原因是孕妇身体笨重，进出浴缸不方便，无形中增加了滑倒的概率。而且卫生间小，东西多。滑倒后容易使腹部受到撞击，导致早产和胎盘早剥。哪怕是阵雨，也要注意。因为淋浴时地面水滑，孕妇重心不动，容易滑倒，最好铺防滑垫，保证安全。

二:做饭时保持空空气流通，尽量少用小家电

厨房的煤气或液化气燃烧后，会在空燃气中产生多种有害气体，其中释放的二氧化碳、二氧化硫、二氧化氮、一氧化碳等有害气体高于室外空燃气。此外，油炸食物时产生的油烟无法为孕妇提供大量的新鲜空气体。如果没有良好的通风，孕妇应尽量减少长时间在厨房工作。

厨房里有许多家用电器。虽然使用方便，但由此产生的电磁辐射也是一个不安全因素。比如微波炉，微波有很强的热效应，会产生很强的电磁波。微波炉产生的电磁波会诱发白内障，引起大脑异常，还可能影响胎儿。所以在孕期，尤其是孕早期，尽量减少长时间近距离使用微波炉。另外，电磁炉、电饼铛等电器尽量少接触。

三:不要轻易改变家具摆放位置

如果你有经常变换家具位置的习惯，现在就放下，提醒家人不要这样做。虽然改变家具的位置能给你带来新鲜感，但代价可能是伤害你肚子里的宝宝。因为习惯了原来的排列，一旦换了位置还没反应过来，转身就可能撞到桌角，被椅子绊倒！比较一下哪个头轻哪个头重，总有一天你不会为一个家具改造而兴奋吧？

四:衣服要放的方便

当然，这并不意味着房子里的所有东西都需要布置照原样有的还是要搬，这也是为了准妈妈的安全。发现怀孕后，有些房间布局需要适当调整。比如，房间、卫生间的地面如果是防滑材料，就要铺上防滑垫，防止准妈妈摔倒。注意各种电源电缆的位置，不要放在经常走动的地方，或者放在高处，以免绊倒孕妇。此外，衣柜里衣服的摆放也要调整，准妈妈的常用衣服要放在方便拿取的地方，不能太高也不能太低。为了让准妈妈更容易挂衣服，衣架也要适当降低，尽量减少孕妇爬上爬下的机会。

五:采用正确的房间清洁方法

对于准妈妈来说，卧室是她们花费大量时间的地方，所以保持干净是必不可少的。但是很多年轻的准妈妈只关注卫生问题，却忽视了洗涤剂的安全性。虽然大量的消毒剂可以消灭室内的致病菌，但是消毒剂本身的有毒物质会产生导致胎儿畸形的副作用。所以，为了保持卧室的清洁，正确的做法是保持室内的空空气流通，而不是大量使用消毒剂。这是杀死病原体的最好方法！