3个方法读懂胎儿释放的健康信号，孕妈在家也能亲测胎儿健康

3个方法读懂胎儿释放的健康信号，孕妈在家也能亲测胎儿健康 胎儿是否健康一直牵动着准爸爸准妈妈的心，为了能够孕育出来一个健康的宝宝，爸爸妈妈们可谓是操碎了心啊。虽然说孕期产检能够检测宝宝的健康状况，但是对于想时时刻刻了解胎儿健康状况的孕妈来说，孕期几次产检是完全不够的。

但是整天往医院跑是不现实的。有什么办法可以帮助马宝及时了解宝宝的身体状况？

其实除了常规产检，准妈妈还可以通过胎动了解宝宝的健康状况。

一般来说，到怀孕第四个月，胎儿会逐渐表现出一些小动作来与准妈妈互动，同时向准妈妈描述自己的健康状况。

对于新手妈妈来说，等待宝宝第一次胎动的心情是充满期待和喜悦的。

而对于第一次胎动，很多孕妈妈说就像肚子轻微抽筋，咕噜咕噜；

有的孕妈妈还说，胎儿像老鼠一样拱在那里；

也有怀双胞胎的孕妈妈站出来分享第一次胎动的感觉。每天胎动都很准时。一个小的在滚，一个小的在踢。

第一次胎动让第一次怀孕的孕妈妈感到惊艳，但除了魔力，胎动还在传递着健康与否的信号。

正常情况下的胎动:

一般2小时胎动可达十次左右，一天胎动次数一般可达30~40次。而且，正常情况下，胎动，胎动的次数应该是有规律的。

异常情况下的胎动:

每小时胎动次数少于3次，每天胎动次数远少于30次，或者胎动时强时弱，胎动次数过于频繁，或者胎动“丢失”数小时。

这是一种由胎儿传染给孕妈妈的异常情况。孕妈妈要足够重视，及时去医院检查。

所以，为了能够随时监测胎儿的健康状况，孕妈妈要学会正确计数胎动。

胎动时间:

早、中、晚，每天三次，固定时间，从而掌握胎动规律

方法:

孕妈妈采用舒适的左侧卧方法，集中注意力，仔细数每一次胎动。一次胎动结束后，他们就可以开始数下一次胎动了。

数完一天，将这三次胎动总数乘以4，胎动总数达到30次以上，说明宝宝身体健康；

胎动次数少于20次，说明胎儿很可能异常；

如果低于10，说明胎儿有问题，孕妈妈需要马上去医院治疗。

除了通过计数胎动来监测胎儿的健康状况外，还可以通过观察胎心率和胎儿的生长发育来观察。

一、胎心率

进入第18周以后，孕妈妈可以通过统计胎心率来关注宝宝的健康状况。健康宝宝的胎心是每分钟120~160次。如果胎心率高于每分钟160次或低于每分钟120次，都是不正常的。孕妈妈要注意了。

二。胎儿的生长和发育

孕早期，胎儿的生长发育相对较慢。三个月，胎儿只会长5~6厘米；

孕中期是宝宝成长最快的阶段。体长可以长到30厘米左右。如果身体太大或太小，都会被视为不正常。医生会提醒准妈妈多注意。