冬虫夏草与天麻可以一起吃吗

冬虫夏草可以和天麻一起吃吗 冬虫夏草可以和天麻一起吃吗

可以一起吃。

冬虫夏草味甘，性平，入肺、肾经。具有补虚益气、化痰止咳的功效。天麻性平，味甘，属肝经。具有息风止痉、平肝潜阳、祛风通络的功效。两者在药性和功效上并不冲突，一起吃也不会有不适感。所以冬虫夏草和天麻可以一起吃。

### 冬虫夏草和天麻一起怎么吃好

推荐方法:虫草天麻炖鸡

材料:土鸡半只、天麻10g、红枣10枚、虫草5g、生姜1片、花椒5片。

练习:

1。土鸡洗净，切块。天麻洗净，切片，红枣和虫草洗净，生姜切片备用。

2。烧开一锅开水，将鸡肉焯至变色，然后捞出。

3。将焯水的鸡肉放入砂锅中，一次性倒入足够的冷水，放入姜片和花椒，大火烧开，然后改为中火，加入天麻、红枣和虫草，加盖2小时以上，再加盐。

### 冬虫夏草和天麻一起食用注意事项

注意用量

虽然虫草和天麻都可以滋补调理身体，但毕竟是中药，不能长期大量食用。一般天麻一次3-9g即可，虫草一次2-3g即可。过多容易导致身体不适。

禁忌人群

1。冬虫夏草有雄激素样作用，儿童和青少年服用可能导致性早熟，不宜服用。

2。冬虫夏草、天麻为滋补佳品，感冒、发烧、外感症状者不宜服用，以免加重病情。

3。天麻和虫草可以滋补身体。热证、实证患者不宜服用，以免引起身体不适。

4。天麻有平肝熄风的功效。血虚、阴虚、热痹者不宜食用。

5。天麻有一定的毒副作用。婴幼儿、孕妇、产妇等特殊体质的人要慎重食用。