孕妇拉肚子吃什么食物好 孕妇腹泻的饮食原则

孕妇拉肚子吃什么食物好孕妇腹泻的饮食原则

对于孕妇来说，腹泻是一个危险信号，孕妈妈要注意了。那么，孕妇孕期拉肚子怎么办呢？孕妇拉肚子应该吃什么食物？孕妇腹泻的饮食原则是什么？

怀孕本身很少引起腹泻，也不会加重已有的腹泻，但腹泻对孕妇来说是一个危险的信号，提示流产或早产的可能，所以我们不能大意。孕妇腹泻时，需要保证日常饮食能获得足够的维生素和矿物质。他们还可以要求医生开出每天应该补充的怀孕维生素清单，并在怀孕期间坚持服用。

腹泻孕妇的饮食原则

1.每天至少吃一种富含维生素C的食物，包括柑橘、葡萄、草莓、花椰菜、蜂蜜、青椒、西红柿和绿芥末。

2.每天至少吃一种富含叶酸的食物，包括深绿色蔬菜、小牛肉和豆类。孕妇每天需要400微克的叶酸来预防脊柱裂等先天缺陷。

3.每隔一天吃至少一种富含维生素A的食物，包括胡萝卜、南瓜、菠菜、卷心菜、甜菜、杏仁和哈密瓜。

4.每天至少吃或喝四份乳制品和高钙食物，以帮助你在日常饮食中获得1200毫克的钙。每天至少吃三份富含铁的食物，保证从日常饮食中获得30毫克的铁。

5.多喝水，多吃米饭，不要吃辛辣刺激的食物和生冷油腻的食物。

孕妇拉肚子怎么办？孕妇一旦发生腹泻，主要的治疗措施是适当补液，补足因腹泻丢失的水分和电解质，尤其是钾离子，补充因腹泻丢失的热量。同时要密切观察胎儿是否完好，有无早产或流产迹象。

孕妇腹泻一般在24~96小时后可恢复正常排便。如果治疗失败，应进行粪便细菌学培养和药敏试验，同时检查肠道原虫和寄生虫。必要时，应仔细进行乙状结肠纤维镜检查，以排除炎症性肠病。

孕妇腹泻注意事项

与普通人不同，孕妇在使用抗生素时要特别小心。除了不良反应，很多常用的抗生素和抗原药物都有潜在的致畸作用。比如常用的甲硝唑，对实验动物有致畸作用，所以孕期禁用，尤其是怀孕前三个月。其他抗生素，如磺胺类、四环素类、喹诺酮类等。，对母亲和胎儿都有不良影响，也应该禁用。

有一些温和的止泻药，如高岭土、果胶等，能吸收水分，减少肠道蠕动；活性炭片也可以试试。思密达是一种八面体扶壁石，吸附面大，不被人体吸收。它不仅具有上述特点，还能吸附一些致病菌，因此安全有效。

总的来说，红霉素和氨苄青霉素对母婴是安全的。不要用鸦片类药物止泻，因为这类药物可能引起细菌过度生长和反复感染，反而会加重腹泻。患者还可以服用一些微生态制剂，如丽珠常乐、正长生等，调节肠道菌群，增强机体抵抗力，排除致病因素。对于腹泻和即将分娩的孕妇，要按照肠道传染病进行床边隔离，确保婴儿和产妇的安全。