知道排卵期怎么算预产期最准确

知道排卵期怎么算预产期 知道排卵期怎么算预产期?

如果知道排卵期是预产期，可以把排卵日向后推算38周(即266天)。

排卵期是女性卵泡形成和排出的日期。女性怀孕时，需要精子与卵子相遇形成受精卵，发育成胚胎，长成胎儿。孕妇掌握排卵期有助于提高受孕概率。。如果孕妇知道自己的排卵日，可以直接用排卵日加266天作为你的预产期。因为临床上计算孕期是280天，而女性排卵一次需要14天，也就是280减14，正好是266。所以，如果知道排卵期是预产期，就可以把排卵期向后推算38周(即266天)。

### 什么是排卵期

排卵期可以根据月经周期来计算，一般是从下次月经来潮的第一天算起。最后14天或负14天为排卵日，排卵日前五天，排卵日后四天。这三个时间加起来就是排卵期。

比如月经周期算30天，这次月经来潮的第一天是9月1日，那么下一次月经来潮是10月1日，然后从10月1日开始倒数14天，那么9月17日就是排卵日。排卵日的前五天，第四天和第四天，也就是9月12日到9月21日这十天，是排卵期。

### 怎么计算排卵期

阿基诺法案

阿基诺的方法又叫数学公式法，即从月经周期的最后一天(即下一个月经周期的第一天)往前推14天左右，就是排卵日。如果下次月经来潮的日子是第n天，那么这个排卵日就是第n-14天。

排卵试纸法

女性尿液中促黄体生成素(LH)的峰值会在排卵前24-48小时内出现，排卵试纸可以准确检测出LH的峰值水平。测试开始后，要每天定时测试。当接近峰值的颜色即将出现时，应每隔12小时检测一次，直至检测到LH的峰值。

基本体温测量

取六至十二个月的基础体温并记录。排卵后基础体温会上升0.3-0.5℃。孕妇可以买一个体温计，每天睡前丢在35℃以下，每天早上醒来(睡6-8小时后)不做任何运动，马上量体温。

白带观察

在一个月经周期中，白带的性质会发生周期性的变化。一般来说，白带干、粘、量少。排卵期，白带会变得清澈透明，像蛋清一样，拉丝程度很高。这是由于排卵时产生的高浓度雌激素作用于宫颈柱状上皮细胞，使其分泌大量白带。

### 除了排卵期算预产期的其它方法

末次月经的计算方法

末次月经期加9或减3，当天加7(当天指末次月经期第一天)。如果用阴历，月份也是这样算的，一天加15。

胎动日期计算

初产妇的胎动发生在第18~20周。因为经验，经产妇可以比初产妇早2周，也就是第16~18周末感受到胎动。

所以计算公式是:

初产妇的预产期=胎动日期+20周。

经产妇的预产期=胎动日期+22周。

计算孕吐的时间

孕吐一般发生在怀孕的第6个周末，也就是末次月经后的第42天，所以可以估计280天是预产期。

因此，到期日的计算公式为:

预产期=早孕反应+34周的日期。

逆月经算法

这是最常见的计算方法。以280天(40周)作为反算的基础，然后在最后一次月经来的那一天的月份上加9(或减3)，再在日期上加7来计算。比如最后一次月经的日期是1月15日，那么1加9等于10，15加7等于22，预产期是10月22日。再比如最后一次月经期是9月25日，那么9减3等于6，25加7等于32，预产期是6月32日，但是6月份只有30天，所以可以估计应该是7月2日。这种逆算法是基于28天的月经周期，所以必须根据个体月经周期的长短进行修正。

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### 健康小提示

女性怀孕后一定要掌握好预产期，这样才能更好的掌握孕前的检查和生产时间，才能做好充分的准备，避免手忙脚乱。另外，女性在孕期一定要保持愉快的心情，平时多注意休息，定期做产前检查。