很多准妈妈会发现你的牙齿在怀孕期间会变得脆弱,早晚刷牙的时候经常会有出血的情况。所以,准妈妈在孕期要特别注意牙齿的保护。下面我们就来详细了解一下准妈妈在孕期应该如何护理你的牙齿。
孕期如何保养好牙齿
由于孕期血液供应的增加,激素分泌水平的变化,准妈妈的身体所有组织都变得柔软,包括牙龈,也会变得柔软,容易感染。血液供应的增加还会对牙龈附近的毛细血管造成压力,因此准妈妈经常会在刷牙或使用牙线时发现出血。
准妈妈需要注意什么:
保护牙齿和牙龈的最好方法是注意口腔卫生,坚持健康饮食。准妈妈要保证摄入足够的钙、蛋白质和维生素B、维生素C、维生素d,乳制品和大量的新鲜水果可以帮助你获得所需的营养。
你需要尽量避免甜食,这也是你不能对蛋糕、饼干和甜饮料有大胃口的另一个原因。
怀孕期间,至少进行一次专业的牙齿清洁和护理,这将有助于防止牙龈疾病和感染。同时,你可以和你的牙医谈论任何与牙齿有关的问题。他会给你最好的牙齿护理建议,并检查你是否有任何疾病或感染的迹象。
用牙线剔牙可以保持牙齿健康,但要比平时轻柔,否则容易出血。
用专业工具或勺子从舌根到舌尖轻轻刮舌侧面,清洁舌苔。清理舌头残余物对母胎双方都有好处,还能预防龋齿。
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