产后便秘有什么办法解决_产后便秘严重是因为什么原因

产后便秘有什么办法解决_产后便秘严重是因为什么原因,第1张

产后便秘原因防治

  产后便秘的原因有以下4种情况:

  1、由于产褥期胃肠功能减弱,肠蠕动慢,肠内容物在肠内停留时间长,使水分吸收造成大便干结。

  2、经过妊娠腹部过度膨胀,使腹部肌肉和盆底组织松弛,排便力量减弱。

  3、产后人体虚弱排便力量减弱。所以产后经常有便秘现象。

  4、饮食结构不合理,蔬菜、水果吃得少。

  产后便秘的防治:

  1、注意饮食结构,要多吃含纤维的食物,如蔬菜、水果。

  2、加强产后锻炼,不要产后1个月不下床,这样使新陈代谢减慢,也容易引起便秘。要适当活动,坚持做产后保健操,养成定时大便的好习惯。

  3、大便已秘结,无法排出体外时,可使用开塞露,待大便软化后就可以排出。

  4、如果连续出现便秘可以用缓泻剂。

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