孕妇不能吃哪些食物 辣味冷饮都须戒

孕妇不能吃哪些食物辣味冷饮都须戒

孕妇的饮食直接影响胎儿的发育。所以妈妈们要多注意饮食。他们应该知道什么不能吃，什么应该少吃。那么，孕妇不能吃哪些食物呢？

辣味。辛辣食物如芥末、山野菜、辣椒、咖喱等。能刺激孕妇。少量服用也没关系。吃多了会刺激肠胃。严重的话可能会流产，早产。它们是应该被控制的食物。

冷饮。寒性食物吃多了会引起腹泻，进而刺激直肠，从而引起子宫充血，对妊娠造成不良后果。怀孕初期，孕妇胃口不好，吃了太多刺激肠胃的冷饮，导致腹泻。这样的案例很多。不仅是冷饮，还有凉开水。

龙眼。怀孕后，阴血不足，阴虚生内热。桂圆有补血安神、养血健脾的功效，但性过温。孕妇吃了之后无法保护胎儿，反而容易出现漏红、腹痛等先兆流产的症状。所以孕妇不宜吃桂圆。

饮料。即使怀孕前喝太多咖啡、可可、红茶，也会兴奋得睡不着觉。孕妇需要多休息，好好休息，这些饮料不要喝太多。尤其是咖啡，一般认为会阻碍生长期胚胎细胞的分裂，对怀孕有不良影响，应尽量少喝。

太咸了。对于食盐的营养价值，前面已经提到了。另外，需要注意的是，孕妇要控制盐的摄入量，否则会增加肾脏的负担，造成水肿。调味要尽量清淡，但是味道太淡，会影响食欲。最好既清淡又好吃。

海鲜。蟹、鳖、海带这些水产品，都有活化、软化硬度的作用。食用后，它们会引起早孕出血和流产。螃蟹有活血化瘀的作用，尤其是蟹爪，有明显的流产作用；甲鱼有很强的疏通血脉、祛瘀的作用；龟壳的流产力比龟肉强；海带功能软坚，散结化瘀，也有流产之嫌。

酒和烟。孕妇应该避免饮酒和吸烟。如果已经成为习惯，一时半会儿戒不掉，那就要尽量减少酒的量。睡前可以喝1-2杯酒。少量的酒无所谓。过量会刺激心脏，引起高血压，增加污物负担，使大脑和神经迟钝，对胎儿发育不利。据国外调查数据显示，有吸烟习惯的孕妇早产率远高于不吸烟者，因此应禁止孕妇吸烟。