自测预产期的方法

预产期自测方法 预产期自测方法一：末次月经自测

这种到期日自测方法比较简单，准确率也比较高。目前被妇产科医生广泛使用。但由于有些女性不知道自己的月经时间，或者排卵日不规律，会影响结果的准确性。但是，如果你的月经准确，这种方法的准确率可以高达100%。

如何计算:

预产期从末次月经第一天开始计算。整个孕期280天，10个怀孕月，每个怀孕月28天。计算公式为:末次月经的月份+9或-3为月数，天数+7为预产期。

举个例子:假设你最后一次月经的第一天是2014年2月1日，那么月份是2+9，日期是1+7，预产期是2014年11月8日。或者你最后一次月经是2014年4月15日，那么这个月是4-3月，日期是15+7，预产期是2015年1月22日。

### 预产期自测方法二：胎动日期自测

胎儿在子宫内伸手，踢，撞击子宫壁。这是胎动。胎动的频率、速度和力度，预示着胎儿的安全。初产妇的胎动出现在孕18周左右。因为经验，经产妇可以比初产妇早2周，也就是第16周末感受到胎动。

如何计算:

初产妇的预产期=胎动日期+22周。

经产妇的预产期=胎动日期+24周。

### 预产期自测方法三：早孕反应自测

早孕反应发生在妊娠第6周。这是由于准妈妈体内绒毛膜促性腺激素增加，以及胃酸分泌减少，胃排泄延长空，导致头晕、乏力、食欲不振、爱酸、厌腻、恶心、呕吐等反应。这种自测方法难度大，准确率只有一半。

如何计算:

孕吐一般发生在怀孕第6个周末，即末次月经后42天，可推后至280天，即预产期。计算公式为:预产期=早孕反应日期+34周。

### 预产期自测方法四：B超检查推算

其实最简单的预产期自测方法就是通过b超推算。该方法具有较高的精度，且非常简单。是目前医学上判断预产期最准确的方法。但也受限于做超声检查的医生是否细心，检查角度是否最大化。

如何计算:

如果你怀疑自己怀孕了，想自测预产期，可以尽早去妇产科检查。一般会先验尿。如果验孕棒清晰的显示出两条线，说明你怀孕4周了。再加上超声波检查，可以取出胚囊了，也就是说怀孕5周了。如果能拍到心跳和胚胎，说明怀孕7周了。这样就可以计算出预计的交货日期。

### 预产期自测方法五：月经逆算自测

这是最常见的计算方法。这种逆算法是基于28天的月经周期，所以必须根据个体月经周期的长短进行修正。

如何计算:

以280天(40周)作为反算的基础，然后在最后一次月经来的那一天的月份上加9(或减3)，再在日期上加7，就可以算出来了。

比如最后一次月经的日期是1月15日，那么1加9等于10，15加7等于22，预产期是10月22日。再比如最后一次月经期是9月25日，那么9减3等于6，25加7等于32，预产期是6月32日，但是6月份只有30天，所以可以估计应该是7月2日。

### 预产期自测方法六：其他

怀孕日历算法:用市售的圆形或圆盘形怀孕日历，通过比较末次月经日期，可以计算出怀孕周数和预产期。这个方法和逆月经算法可能有2、3天的差别。

基础体温曲线的计算:即以基础体温曲线低温段的最后一天为排卵日，再往后推264-268天，或加38周。

宫底高度的计算:从怀孕4月底开始，每个月宫底高度都会发生变化。以此为基础，可以知道预计交货日期。

### 健康小提示

当一个女人怀孕时，她急于知道她的孩子什么时候出生。这种心情完全可以理解。不仅是孕妇自己，她的家人也会计划好什么时候准备住院的东西。但需要注意的是，无论你用哪种方法自测预产期，都不一定能准确测试出交割日。所以预产期最后要医院确认。