每对夫妇在决定要孩子之前，都希望孩子的性别和自己想的一样。那么怎么做才能让这些夫妻如愿以偿呢？其实可以通过饮食来调理。以下六种食物对生男孩有帮助。
首先，谷类食物
一项调查发现，怀孕前早餐吃更多谷类食物的女性更有可能怀上男孩。所以，想生男孩的女性，早餐可以吃点麦片或者玉米片，既好吃又健康。
二、高热量食物
一项调查发现，怀孕前吃高热量食物的孕妇比吃低热量食物的孕妇更容易生男孩。因此，有专家认为，想要生男孩的女性可以多吃一些高热量的食物，比如土豆、胡萝卜、土豆、山药等。
第三，肉
研究发现，日常饮食中摄入钾、钙、维生素C、维生素E、维生素B12等营养素较多的夫妇，生男孩的概率较高，而肉类中就含有这些营养素。所以，如果想生男孩，可以适当多吃点肉。
第四，咸的食物
南非的科学家认为，吃红肉和咸的食物更容易生男孩，而吃巧克力有助于生女孩。所以，想生男孩的孕妇，孕前可以吃咸的食物，但不要太咸。吃太多盐不利于他们的健康。
第五，碱性食物
保持身体的碱性环境，有利于Y精子的存活，可以增加生男孩的概率。因此，女性可以适当多吃一些碱性食物，如海带、白菜、豆腐、卷心菜、油菜、西红柿、香蕉、葡萄、柑橘、苹果、草莓等。
第六，富含钾和钠的食物[/s2/]
多吃富含钾和钠的食物有助于生男孩，所以准妈妈可以在孕前多吃这些食物。
如苏打饼干、无奶油零食、桃子、香蕉、苹果、西瓜、橙子、鱼虾、海带等。，以获得足够的钾和钠。
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