易诱发妇科病的错误减肥方法TOP5_备孕

容易诱发妇科病的错误减肥方法TOP5

瘦不一定代表漂亮。有一定比例的脂肪更健康。太瘦的女性可能会造成子宫脱垂甚至不孕。爱美的女性也要停止减肥。

摩纳哥的瓦莱里娅莱维汀被誉为世界上最瘦的女人。这个身高1米73的女人，体重只有27公斤。因为她的身材看起来像一个披着一层人皮的骷髅，所以她也被称为“骷髅女”。然而，由于过度减肥而患上厌食症的瓦莱里娅莱维汀却经常收到各种粉丝的邮件，向她讨教减肥方法。但是Valeria Levitin说:“我不会告诉他们怎么死。这不是游戏，这是你的人生。”

如今，瘦女人方兴未艾。即使大部分已经有了合适的身材比例，但还是不满足，希望自己能瘦一点。众所周知，瘦不等于美。如果为了畸形的美丽而失去健康，其实是得不偿失的。瘦女人知道太瘦会给你带来什么健康风险吗？

1、子宫脱垂

美女渴望拥有平坦的小腹，她们为小腹赘肉“恨恶”不已。女人腹部脂肪厚度3cm是最健康的。它不仅可以保护里面的卵巢和子宫，还有助于维持温度。如果失去足够的脂肪保护，子宫很容易从正常位置沿阴道下降，宫颈下垂，甚至脱出阴道口，造成子宫脱垂，甚至可能导致宫颈感染，甚至宫颈炎。

2、不孕不育

脂肪是女性成熟的重要条件，也是女性月经和生育的能量来源。如果女性的脂肪总量低于体重的17%，就会影响性器官的发育，推迟月经初潮和性成熟的年龄。16岁以上女性要保持正常的月经周期、妊娠、哺乳等生育能力，体脂含量必须超过体重的20%~22%。这是

因为脂肪组织可以将肾上腺皮质提供的原料加工成雌激素，所以它是除卵巢外产生雌激素的重要场所。如果体内脂肪过少，会影响雌激素的合成及其在血液中的浓度水平，导致雌激素水平不足，这是影响女性生育能力的关键标准之一。

3、贫血

节食是很多女性最喜欢的减肥方式。如果他们不吃东西，他们就会减肥。其实太瘦的人普遍存在营养摄入不均衡的问题，铁、叶酸、维生素b12等造血物质摄入不足；因为吃得少，基础代谢率比普通人低，所以胃肠运动较慢，胃酸分泌较少，影响营养的吸收。这些都是贫血的主要原因。

此外，营养不良降低机体免疫力，容易出现继发性贫血。

容易诱发妇科病的错误减肥方法TOP5

1。平日经常节食，吃的很不规律。

2。月经来了，减肥还是老样子。