吃魔芋对身体有哪些好处

女性吃魔芋有什么好处 排毒通便

魔芋含有丰富的植物纤维素。女性食用后，有助于激活肠道功能，加速体内有害毒素的排泄，预防和减少肠道疾病的发生。

### 缓解疼痛

在古代民间疗法中，将魔芋制成保温布用于治疗胃痛、肩痛，也就是将蒸熟的魔芋用毛巾拿起来放在患处缓解疼痛。

### 补钙

100克魔芋天然食品，含钙约43毫克。更重要的是，其中所含的钙很容易被人体溶解和吸收。女性适量食用可以补钙。

### 降低胆固醇

魔芋中的葡甘露聚糖能有效抑制胃对胆固醇、胆汁酸等脂肪分解物质的吸收，促进脂肪排出体外，降低血清中胆固醇的含量，有效预防动脉硬化和心脑血管疾病。

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