准妈妈敏感部位的清洗方法

准妈妈敏感部位的清洗方法

准妈妈敏感部位的清洁方法

准妈妈孕期洗澡很难，清洗敏感部位也很尴尬不方便。那么准妈妈如何清洁敏感部位呢？下面介绍一下准妈妈敏感部位的清洁方法。

阴户

准妈妈除了清洗全身，最重要的是清洗外阴，必须每天清洗。这个部位最好用清水冲洗，尽量少用洗液，避免坐浴，也不要冲洗阴道，否则会影响阴道正常的酸碱环境，引起感染。排便后最好清洁肛门，也能有效防治痔疮。洗好澡后，不要急着穿内裤。可以穿上宽松的长衫或者裙子，等阴部干了再穿上。这样可以有效防止阴部瘙痒。

乳房

洗澡时，注意用温水洗乳房。动作要轻柔。不要用力拉你的乳房和乳头。不要用力摩擦它们。应该用一只手轻轻托起乳房，用另一只手指顺时针方向轻轻摩擦腹部，避免子宫收缩。准妈妈可以在洗澡后涂一些橄榄油，使乳房皮肤湿润有弹性，这样产后就能承受宝宝的吮吸，否则容易出现乳头皲裂。

肚脐

肚脐清洁，每次洗澡前，用棉签蘸点洗液清洁污垢，等变软后再洗。如果不能一下子清理干净，也不要太勉强，以免用力过猛伤到肚脐周围的皮肤，导致破皮出血。反而容易引起感染，对母体和胎儿造成严重伤害。

耳后:脖子和耳后是污垢容易堆积的部位。爱清洁的人经常用力擦，但要注意脖子上容易长小的丝状疣，一旦破了会引起感染。轻轻地向上和向后摩擦你的指尖。

腋下的

腋下汗腺丰富，洗澡时不能用热水刺激，更不能用浴巾用力搓揉。可以抬起手臂，用温水冲洗。因为腋下皮肤组织松弛，可以将沐浴露搓成丰富泡沫后清洗，再用指腹按摩，促进血液循环。

[S2/]腹股沟[/s2/]

淋浴时要用温水清洗腹股沟，用两个手指指着肚子从上到下轻轻摩擦腹股沟。肥胖者要小心揉褶皱。