孕妇远离电离辐射

准妈妈远离电磁辐射的对策

众所周知，电磁辐射是胎儿的天敌。所以在怀孕期间，准妈妈要避免电磁辐射对胎儿的伤害。但是，随着家用电器越来越多，怎样才是帮助孕妈妈有效远离电磁辐射的最好方法呢？现在，我们来看看专家给出的对策，

准妈妈远离电磁辐射的对策

远离家电电磁辐射有以下三种对策

保持安全距离。发现手机产生的电磁波在拨号和接听的瞬间最强，所以这些时候最好远离人体。电脑显示器背面和侧面产生的电磁波比正面强，所以不要太靠近电脑显示器的背面和侧面。孕妇应与电脑显示器背面保持1米以上的距离，与电脑屏幕保持70厘米的距离。使用后必须立即远离。

家用电器产生的电磁波无处不在，使用时一定要非常小心。孕妇使用时不要把吹风机靠近头部。孕妇最好不要用电热毯。与烤箱和烤面包机保持70厘米以上的距离；与视听设备、冰箱、电风扇保持1m以上的距离；与运行中的电视、空调、微波炉、电暖器保持2m以上的距离。

减少使用时间。一般人一天用电脑不能超过6小时，每小时需要离开10分钟；孕妇和儿童每周不应超过20小时。根据医学报告，每天使用电脑4至6小时后，3年后得癌症的概率比正常人高26%。

手机通话每天不要超过30分钟。尽量少看电视。孕妇看太多电视不仅会造成电磁辐射和对眼睛的伤害，还会减少活动量，对健康有害。

不使用电气产品时，请拔掉电源插头。通常，当我们不用电器时，我们不拔掉它们。目的是通过打开开关立即操作它们。但是当一个电器产品插上电源，即使没有打开开关，仍然有微量的电流通过，也会产生微量的电磁波。如果电器不用时拔掉插头，可以避免不必要的电磁辐射，节约用电。

所以，家里的电视、电风扇、空调、电磁炉、微波炉等电器，不用的时候都要拔掉插头，以减少家中的辐射量。在卧室里要特别注意。如果长时间插上电视、投影仪或音响，你会整夜暴露在电磁波中。所以睡前拔掉这些电器比较安全。

专家友情提醒:防辐射服装要科学选择

最近有一位女观众打来电话，说自己平时在电脑和复印机前工作，所以经常感觉头疼失眠。现在又怀孕了，她担心胎儿也会受到电磁辐射的伤害。她很想买一套电磁防护服，但我怀疑这些电磁防护服真的能像宣称的那样屏蔽各种电磁波吗？我们咨询了相关专家。

随着生活水平的提高，越来越多的电器进入了家庭。据专家介绍，这些电器或多或少都会产生电磁辐射。日常生活中，电器产生的辐射不会对大多数人造成伤害和影响，但会对一些特殊人群造成不良反应，老人、儿童、孕妇、病人对电磁辐射更为敏感。比如孕妇长时间在电脑前工作，会影响胎儿的健康。所以很多孕妇会买有电磁防护的背心、肚兜、罩子来保护自己免受电磁辐射。针对市面上各式各样的电磁辐射防护服，北京市劳动保护科学研究所电磁辐射防护研究室高级工程师郝立军提醒消费者，部分产品屏蔽效果的宣传要分清真假，以免损害身体健康。

从电磁辐射防护的角度来说，防护面料的防护性能指数一般在20-40分贝左右，好一些的可以达到50分贝。如果厂家说它的防护面料能做到60分贝以上，那完全不可思议。

专家指出，服装面料在防电磁辐射方面起着关键作用。目前市场上有两种防护服面料，这两种面料的防辐射效果是不同的。

这种服装面料通常有两种编织方式。一个是不锈钢纤维的，一个是碳纤维的。从电磁辐射防护的角度来看，不锈钢纤维制成的织物的防护性能优于碳纤维制成的织物。

同时，专家指出，我们日常生活中接触和使用的各类电器设备的电磁辐射一般都在安全值以内，只要采取科学的防范措施，电磁辐射的危害是可以避免的。

减少辐射对人体的伤害，最简单的方法就是我们可以拉大与辐射的距离，这其实对辐射有一定的防护作用。

如果经常近距离在电脑和复印机前工作，穿电磁防护服还是能起到一些作用的。但是，电磁防护服一般标有近100%的防电磁辐射能力。如果要达到接近100%的效果，只有防护服包裹严密，不透气才有可能。