孕妇上火感冒食疗偏方

预防孕妇上火的饮食方案

准妈妈怀孕期间容易生气。对于上火症状不太严重的情况，婴儿派·边肖建议准妈妈们用食疗来解决。让我们来看看预防和应对孕妇上火的饮食计划。

首先，孕妇上火要避免盲目用药去救火。上火往往分为两种:上火和内热。一般女性都是因为孕期血流过多而上火。因为有了宝宝，孕妇最好吃温热的去火食物进行食疗。

就食物而言，苦食物的味道是火天敌。食物之所以苦，是因为它含有生物碱、尿素等苦味物质。中医研究发现，这些苦味物质具有解热、祛暑、缓解疲劳的作用。最好的苦味食物是苦瓜，不管是凉拌、油炸还是煲汤，只要苦瓜能做熟不亏青色，可以达到去救火的目的。除了苦瓜，还有其他苦味食物也不错去救火功效，如杏仁、苦菜、苦丁茶、芹菜、甘蓝等。，还能清热解暑。

有几种常见的食物可以有效防止上火:

●苦瓜:不管是凉拌、炒菜还是煲汤，只要能做好又不失青色，可以达到去救火的目的。

●梨:去火的功效是大家公认的。将切片的梨放入开水中，放些盐，煮开后取出，梨和汤都可以喝。具有降火、清热、解毒的作用。

●草莓:草莓不仅好吃，还有药用价值。中医认为它有去救火功效，能清热解暑，解热除烦。孕妇上火可以吃一些，但不要太多。

●西瓜:西瓜性凉，吃了不会引起生气并且富含钾盐，可以弥补人体大量摄入造成的体内钾盐不足。但是注意不要把西瓜放在冰箱里超过3小时。

●黄瓜:每天吃1~2根黄瓜也有助于降火。用青橄榄泡茶对降火也很有帮助。

●火龙果:富含矿物质:钙、磷、铁、钾、钠、镁、锌等元素，对孕妇上火有好处。

●西红柿:虽然一年四季都可以看到，但夏天的西红柿最丰富、最甜、最有营养。还能为孕妇去火。

孕妇有以下祛火建议

中药黄连最好不要吃，因为黄连性寒，味苦，虽然能泻火，但对胎儿不好，所以最好不要吃，孕妇要在医生指导下服用。

建议每天多喝开水，在水里放三四十杯金银花茶，对宝宝没有影响，还能降火。

平时注意饮食。不吃辛辣食物，橘子，少吃或不吃辣的调味品。这些东西很容易上火。

每天吃1~2根黄瓜也有助于降火。用青橄榄泡茶对降火也很有帮助。