孕早期不宜大补

从我怀孕到现在，婆婆一直让我喝肉汤，说是为了孩子的营养和进补。每天喝完都觉得恶心。微访谈中，一位孕妇还发私信向万桂平咨询孕期营养问题。宛平说怀孕是盲目的大埔明显不合适，也有孕妇产后每天一个接一个喝肉汤，以为这样方便挤奶。但我不赞成这种盲目的做法。

桂平说，在冬天，孕妇应该比其他季节吃更有营养的食物，因为人体辐射的热量更多。但是营养并不意味着失明大肉合理的营养，均衡的搭配，注意饮食的多样化，才能保证胎儿获得均衡的营养。我建议，如果是一直要靠肉汤给奶的女性，不妨去营养门诊看看，请营养师帮忙制定合理的孕期饮食。

专家建议，孕早期的女性要特别注意叶酸的补充，多吃绿色蔬菜和水果，如菠菜、油菜、胡萝卜、柑橘等，保证叶酸的摄入充足。吃的时候要搭配鲫鱼汤、牛奶、豆制品和多种蔬菜，达到补钙、补铁、补充营养的目的。

在这个微访谈中，有几个网友提问了关于自己葡萄胎或者胎儿畸形的问题。万桂平还表示，在这两年的门诊中，明显感觉到孕妇胎儿畸形的概率增加了。造成胎儿畸形的原因主要有两种:物理污染和化学污染，如汽车尾气、化妆品、辐射等都可能成为污染源。同时，一些隐蔽的污染源也容易被孕妇及其家人忽视，比如手机、微波炉、家庭装修中的大理石等。化学污染物可直接影响胚胎、胎儿和新生儿，或通过母体间接干扰胎盘和胎膜的正常生理功能，从而影响胚胎和胎儿。如果准爸爸长期在辐射环境中工作，妻子自然流产的几率也会增加。

桂平建议，有过胎儿畸形的准爸妈，下次怀孕前最好去医院做一次系统的孕前检查，一般3个月后再考虑再次怀孕。