怀孕后饮食

专家解读：孕期饮食的3个传言

怀孕后，大部分人都会把注意力放在如何生下一个健康漂亮的宝宝上。很多孕妈妈相当听一些关于孕期饮食的说法，认为孕期吃这些食物会给宝宝带来意想不到的效果。这种说法靠谱吗？来看看专家是怎么回答的。

准妈妈吃大闸蟹，宝宝会吐泡泡

我一直很喜欢大闸蟹，怀孕的时候也吃过一些。最近有人跟我说，大闸蟹生的宝宝吐泡泡。是真的吗？

专家解释:宝宝吐泡泡与大闸蟹无关

有些婴儿出生后会吐泡泡。这是因为宝宝口腔比较浅，吞咽功能没有发育好，闭唇和吞咽动作不协调，宝宝口腔产生的唾液增多。此时宝宝不会调节口腔内过多的唾液，所以容易出现妈妈说的“吐泡泡”的现象，与孕妈咪吃大闸蟹无关。但孕妈咪要注意，大闸蟹胆固醇含量过高，不宜食用，属于高度敏感食品，也就是民间所说的“发制品”。蟹肉中含有异性蛋白，通过通透性增加的肠壁进入人体，会诱发和加重过敏反应，引起胃肠平滑肌痉挛、血管性水肿、各种皮疹、哮喘，严重时甚至出现过敏性休克。体质偏寒虚弱的孕妇不适合吃寒湿的大闸蟹，可能会导致流产。

吃柠檬不容易怀孕

我打算要个孩子。听了这个说法，我想起了前段时间我在喝柠檬蜂蜜。最近我的饮料里也有柠檬苦素，巧的是，我最近胃里真的没什么动静。这是不孕吗？和吃柠檬有关系吗？

专家解释:不孕不育与柠檬无关

不孕不育是指已婚育龄夫妻，共同生活2年，未采取避孕措施，性生活正常，未怀孕。不孕的原因是多种多样的，可能男女双方同时存在，也可能只存在任何一方，但与柠檬无关。怀孕是一个复杂的生理过程，必须具备以下基本条件:女方卵巢每月有正常的成熟卵子排出，输卵管通畅，精子和卵子能在管内相遇受精；受精卵必须能够通过输卵管进入子宫腔，种植在子宫内膜；男方在同房时可以射精，精液中含有正常数量、形状和活力的精子。以上任何一个环节的障碍都可能导致不孕。

孕期喝茶会让宝宝皮肤很白

我喜欢喝茶，但是皮肤不是很白。希望宝宝皮肤好一点。如果我喜欢喝茶会是白色的吗？

专家解释:宝宝皮肤与茶无关

很多人喜欢喝茶。不同的茶有不同的功效，但是孕妇喝茶和宝宝的皮肤是黑是白没有关系。新生婴儿的皮肤主要与遗传有关，而后者是由她的饮食、习惯、护理等因素决定的。至于喝茶，如果孕妇每天能喝3~5克茶，尤其是淡绿茶，对增强心肾功能、促进血液循环、帮助消化、防止妊娠水肿、促进胎儿生长发育大有裨益，但也切忌过量饮用，尤其是浓茶。茶中的咖啡因会产生兴奋感，导致失眠。