也许,怀孕最明显的标志就是:更年期。这种症状导致女性注意到更多的怀孕症状。
有些女性可能只会经历一些比平时更弱的症状。可能她们在发现更年期之前没有发现以下任何症状。
### 只是感到“怀孕了”
这个症状可能就是你现在浏览这个网页的原因。许多女性相信她们有预测怀孕的能力。而且他们的直觉往往是对的。
也许,你只是觉得不正常:疲倦,情绪化,经常恶心,头晕。你也可能会胃痛,便秘,或者你会发现自己去洗手间更频繁。也许,你会感到腰部疼痛或僵硬,也许,你也会感到乳房疼痛,或者你的乳房过于敏感,或者你只是感觉与平时不同。
### 疲劳
怀孕的早期症状之一就是:疲劳。你可能会睡得更早,但你会发现早上起床更困难。如果你有工作要做,中午10点,你会觉得需要找个地方躺下来休息。运动变成了高消费。购物等简单的活动会让你感到非常疲劳,甚至头重脚轻。所有这些症状都源于你体内荷尔蒙的增长。
如果你知道自己怀孕了,需要的时候小睡15到30分钟。告诉你的家人、朋友和同事,你真的需要这些休息时间。向他们寻求帮助,制定你的个人休息时间表。
### 去洗手间频率升高
怀孕的时候别人会注意到的一个症状就是你“光顾”卫生间的频率更高了。你的家人或朋友会告诉你,你去洗手间的次数比以前多了。出现这种现象的原因是膨胀的子宫会对膀胱造成压力。
同时,怀孕还可以使肾脏和膀胱产生更多的液体。这导致你更频繁地去洗手间。并且,我很抱歉的告诉你,这个症状在接下来的9个月里还会继续呈现。
### 乳房变得敏感
怀孕的一个明显特征就是你的乳房开始变得敏感、肿胀,无缘无故地感到酸痛。当你以舒适的睡姿睡觉、运动或洗澡、穿衣时,你可能会感到乳房异常。
怀孕的时候,身体开始产奶,准备母乳。荷尔蒙开始增加。此外,乳房会变得敏感肿胀,乳头会感到酸痛,变得异常敏感。有些女性会发现自己的乳头会变黑。
母乳喂养时,乳房起着重要的作用。所以怀孕期间,乳房会变得敏感、胀大。这也是怀孕的明显症状。
### 作呕
怀孕的症状之一就是恶心。这可能会让你措手不及。这种症状可能出现在怀孕的第一周。很多女性早上喝咖啡吃早餐的时候都会呕吐空。这就是人们所说的孕吐。有些孕妇会在下午或晚上感到恶心。其他人会整天感到恶心。
少量多餐可以缓解这种症状。一些孕妇认为沙丁鱼罐头和牛奶对缓解恶心和无聊很有帮助。这种症状会在怀孕开始后一个月开始慢慢出现。当你进入第六个月的时候,它的严重程度会逐渐降低,人体会慢慢适应怀孕带来的身体的各种变化。
### 头晕
头晕是一种让孕妇更加不知所措的症状。无论是上楼梯,坐久了站起来,还是在零售店卖东西,都会让你头晕,甚至导致昏厥。这是因为子宫的扩张会压迫腿部的血管。是你的低血压导致了头晕。
怀孕的另一个常见症状是,当你有一段时间没有吃东西时,你会感到头晕。这是因为血糖太低。而血糖是你体内宝宝的主要食物。为了增加你体内的血糖浓度,你需要更频繁地吃一些健康的食物。在你的午餐盒里多放一些东西,比如苹果、香蕉、葡萄、酸奶、胡萝卜、芹菜、奶酪、平装牛奶、果汁、格兰诺拉麦片、葡萄干等。
### 贪吃或厌食
怀孕的一个众所周知的迹象是对某种食物或特殊食物的渴望。比如一个孕妇说,有一天晚上,她突然想吃热桃子派,上面有香草冰淇淋。每个孕妇都有一些关于暴食的小故事。
服用产前维生素补充剂,或者纯鱼肝油,可以缓解暴食症状,防止体重额外增加(当然这些药物要在医生的指导下服用。)
一个常见但鲜为人知的怀孕现象是:我讨厌吃某些食物。你会发现你会对那些以前喜欢吃的东西失去胃口。一位孕妇告诉我们,她以前很喜欢吃披萨,但现在她无法忍受披萨的味道。这气味让她恶心。有些孕妇会反复出现这种情况。而有些孕妇在孕期总会出现这种食欲突变的情况。
### 对气味敏感
对气味的敏感度。即使是非常令人愉快的气味,比如食物或香水的味道,也可能让你恶心。新割的草、加油站、各种食物、清洁剂、香水或烟的味道都可能让你感到恶心。这是你体内雌激素泛滥的结果。
### 晨吐
这是一个众所周知的与恶心症状有关的怀孕信号。它可以由许多事情引起。你想吃东西,但是你整晚都没吃东西,这让你生病了。体内激素比平时多很多,也会导致孕吐。如果你对香气和食物比较敏感,那么你就不适合在早上喝咖啡。你通常
你吃的早餐,这个时候在胃里可能还没有消化好。有一位女性早餐经常吃烤饼和咖啡,她发现在怀孕期间,她会对烤饼和咖啡感到反胃。然后,她把早餐换成了吐司茶,发现这样的早餐很适合她。每个孕妇的情况都不一样,所以各种食物都有可能引起孕吐。
### 胃痛或便秘
子宫胀大,导致子宫胀大时挤压到胃等器官,导致胃痛、便秘。此外,激素浓度的增加会导致消化缓慢,阻碍维生素、矿物质和营养素消化功能的正常运转。服用一些产前维生素和矿物质营养药物对胎儿的发育非常重要。
胃消化慢会导致胃分泌更多的胃酸来消化食物,从而导致胃痛。或者苏打水和热水可以缓解胃痛。少餐更容易消化。多喝水,多吃蔬果、葡萄干、粗粮,可以帮助消化。也有一些日常维生素补充剂含有消化成分。这些都可以帮助孕妇消化。
在服用任何抗酸剂之前,一定要咨询你的医生。因为抗酸剂可能含有应该避免的元素,比如铝。怀孕期间胃痛和便秘会持续存在。
### 情绪化和易怒
这么多怀孕的症状要处理,再加上荷尔蒙的突然增加,你还会惊讶孕妇经常情绪化,易怒吗?此外,女性必须调整自己的情绪,以接受新的责任。他们的世界变了。有些准妈妈虽然精心安排了自己的怀孕,但总是被怀孕的时机、自己的事业、经济、保险、临床问题、母子关系甚至未来的生活所困扰。
孕妇感受到复杂的情绪是很自然的。无论是惊讶、沮丧、开心还是悲伤,无论是笑还是哭,都是他们复杂情绪的自然表现。也许伴侣因此而困惑,也许更不支持。孕妇需要向伴侣解释,情绪起伏是怀孕造成的,需要另一半的理解和支持。
准妈妈独自承担怀孕带来的一切改变,对另一半要求不高。伴侣只需要多一点耐心,爱,在他们需要帮助的时候多给他们一些拥抱和支持的话语。同时,大多数准爸爸需要支持,他们有时也需要指导。没有人告诉他们任何关于怀孕信号的事情。怀孕对他们来说是陌生而神秘的。
这种症状在怀孕6个月后开始缓解。记得多睡觉,正常饮食,吃产前维生素,走路锻炼。
### 体温较高
怀孕也会使体温升高。你可能会觉得有点热,怀疑自己是不是感冒了。这时候要量量体温,看是否高于正常值。
如果你曾经尝试过受孕,并且希望怀孕(怀孕是一件很难的事情,但有些人必须经历),你的医生可能会建议你记录每天的体温。如果你的体温比平时略高,并且持续两周,证明你的身体正在发生一些变化。也许你怀孕了!体温的持续升高促使你去咨询医生。
### 发胖和体重增加
当然,不可避免的体重增加是怀孕的症状。你的衣服会越来越紧,你会觉得自己变胖了,长胖了。你的身体会越来越大,这是怀孕的结果之一。
### 低腰处感到疼痛
腰疼,早孕的征兆,可以说是实实在在的疼。引起这种腰痛的原因有很多。第一,是因为你体重的变化。因为怀孕,你体重增加,子宫变大,胎儿每周都在不停的生长。另外,因为姿势的变化。胎儿的重量集中在身体的前方,所以腰部的负担增加了。怀孕就像在你面前背着一个背包。这种变化增加了腰部的负担。
另外,晚上睡眠不足也是引起腰痛的一个原因。你可以侧卧或者继续寻找舒适的睡姿。睡觉时子宫的重量也会拉回肌肉。给孕妇买个枕头可以帮助你睡得香。
最后,体内的激素和变化也会让腰疼。你的身体一直在为即将到来的椎间盘做准备,你的一些关节和韧带会因为即将到来的椎间盘而变得松弛。所有上述因素加起来导致孕妇在怀孕早期感到腰部疼痛。专家估计,超过一半的孕妇会有这种症状。
### 着床出血
一个鲜为人知的怀孕迹象是,当受精卵开始在子宫内着床时,会引起轻微出血。这就是所谓的“着床出血”,受精后3~6天就会出现。
一旦受精卵植入卵巢,恭喜你。你不需要担心各种怀孕信号是否准确。你怀孕了!你会发现一些红色或粉红色的血。然而,并不是所有的女性都会经历这种症状,所以这并不是一个非常明显的怀孕迹象。
欢迎分享,转载请注明来源:优选云
评论列表(0条)