婚后，夫妻双方都想要一个自己的宝宝。为了生下一个健康聪明的宝宝，宝爸马宝需要提前做好备孕措施。备孕也是一门很深的学问。在某些情况下，女性不适合生孩子。
备孕期间，是不断调整自己身体状况的阶段。所以备孕的周期通常建议为3个月。不是提备孕，是备孕的同时怀孕。尤其是以下四种情况，如果有一种，一定要记得先调整好，这样不仅影响胜率，还会影响宝宝孕期的健康发育。
1、身体肥胖的女性
对于肥胖女性来说，自身身体的代谢基础会变慢，不仅影响自身健康，还会影响卵子的质量，以至于成功怀孕后，胚胎的神经系统发育可能会发生扭曲。所以，如果身体过于肥胖，建议先减肥，改善身体的基础代谢。
2、牙齿有问题的女性近年来，我国慢性病人数不断增加。其中，口腔健康越来越受到重视。如果女性有龋齿或牙周炎，那么在怀孕前一定要提前做好口腔卫生工作。因为这种口腔问题也可能感染胎儿，导致胎儿先天性心脏病或早产。
3、缺乏碘元素的女性对于碘缺乏的女性，要注意身体健康。碘缺乏很容易影响甲状腺激素的合成，如果在怀孕期间缺乏，会导致出生后胎儿停滞的发生。因此，产前检查甲状腺激素也是必要的。
4、缺乏锌元素的女性女性缺锌跟平时的生活习惯有关系，也可能跟从小缺乏合理的膳食补充有关系。长期缺锌会影响身体的新陈代谢。怀孕期间会进一步影响胎儿的大脑发育，同时影响胎儿的新陈代谢，所以一定要及时补充。
所以，备孕期间，女性一定要注意营养元素的摄入。碘大多来自海藻、瘦肉、鱼、牡蛎等食物。都含有锌，备孕时可以合理搭配，可以改善自身健康，同时有助于增加受孕概率。
怀孕后，还可以帮助胎儿的健康。一方面，自身新陈代谢的提高会减少身体的损伤，提高自我恢复能力；另一方面，胎儿也会更健康。所以孕期一定要提前做好这些准备。
欢迎分享，转载请注明来源：优选云
微信扫一扫
支付宝扫一扫
