临产前饮食注意事项

产前饮食注意事项有哪些

我们都知道，孕妈妈在孕期的饮食有很多禁忌。那么问题来了，产前饮食有哪些注意事项？带着疑问，我们来看看。

小美前几天刚生了宝宝。她说自己做好了充分的准备，却被一顿产前餐打败了。生孩子前，小美想吃烤红薯，婆婆就下楼帮她买，小美做的菜很好吃。然而，她生孩子的时候，医生让她好好工作，没想到却放了一连串的屁。她太尴尬了，不敢直接面对医生。其实很多孕妇都有过类似的经历，产前的饮食其实很有讲究。如果能做到这“3吃3不吃”，发货就顺利了，也就不会有尴尬的事情了。

吃有利于分娩的食物

1。粮食援助运送

如果孕妇顺产，等待时间更长。如果想要更快更顺利的临产，孕妇可以在临产前吃一些帮助分娩的食物，比如香蕉、红枣等。

2。热量较高的食物

我们不建议孕妇在孕期吃高热量的食物，但是孕妇在分娩前可以吃一些。因为怀孕期间的补充剂在分娩的过程中很快就会被消耗掉，为了顺利分娩，孕妇可以吃一些巧克力、蛋糕等食物。

3。能补充能量的食物

孕妇在进产房之前，最好吃一些能快速消化，快速补充能量的食物。因为分娩会消耗孕妇大量的精力和体力，孕妇必须补充足够的能量才能更好的应对分娩。牛奶、鸡蛋、面包等。都是这个时候不错的选择，孕妇可以吃一些。

分娩前不要吃这3种食物

1。容易胀气和粗纤维的食物

如果孕妇在分娩前吃了容易胀气的食物，肠道内会产生大量气体，分娩时很可能会出现和小美一样的情况。但是，粗纤维食物可以促进大便的产生。分娩前吃粗纤维食物，可能会在劳动剧烈时排出粪便，也很尴尬。

2。不易消化的食物

分娩前也要少吃不易消化的食物，否则会增加肠胃负担，孕妇腹部会不舒服，也会影响分娩过程。

3。味道很重的食物

像大葱、韭菜、大蒜之类的食物，孕妇分娩前最好不要吃。都有很浓的味道。如果孕妇吃了，医生护士都会觉得不好，孕妇自己也会很尴尬。