顺产如何防止侧切

如何才能避免分娩侧切

有些准妈妈选择顺产，但还是要侧切。这是怎么回事？你知道分娩时如何避免侧切吗？

上周终于有朋友把货卸了。虽然顺利分娩，但她说自己一点也不开心。原因是我在分娩过程中被侧切，躲过了剖腹产的刀，没想到躲过了侧切的刀。

现在越来越多的准妈妈因为害怕遭受分娩的痛苦，害怕被侧切，而倾向于剖腹产。妈咪顺产，除了轻微撕裂，没有侧切。和生孩子是一样的。为什么有的人要横着切，有的人不用？

为什么要横着切？

虽然顺产已经成熟，但是想要宝宝顺利出生也不容易。除了母亲全力以赴，还需要母亲自身的顺产条件、胎儿大小等多方面的配合。

因此，当产妇在分娩过程中出现体虚，胎儿过大无法强行分娩，会造成严重撕裂，且胎儿在分娩过程中缺氧时，医生会采取阴唇与肛门间横向切开的方法，帮助产妇尽快顺利分娩，将对产妇和胎儿的伤害降到最低。

虽然听起来有点吓人，但其实侧切伤口不大，只有2-5cm。我甚至感觉不到分娩时侧切时的疼痛。

侧切虽然没有剖腹产的伤口大，但毕竟也是伤口。产后疼痛在所难免，如果产后恢复不好，还可能造成漏尿的后遗症。所以产妇能不侧切就生最好。

孕妈妈如何避免侧切？

那么，有什么办法可以帮助孕妈妈在分娩时避免被侧切呢？妈咪在这里准备了3条建议，希望对准妈妈有用。

控制体重

如果你想不被侧切的生下来，那么准妈妈在孕期就要学会管理自己的体重，不要长的太快太多，以免造成宝宝太大，造成分娩时的困难。那么自然就避免不了被横砍的命运。

适当运动

如果孕期没有特殊情况，建议孕妈妈保持每天适当运动的习惯。孕期适当的运动，不仅可以增强孕妈妈自身的抵抗力，还可以让孕妈妈在分娩时有更多的体力和精力，从而保证顺产。

做肛门收缩

有些孕妈妈侧切的原因之一是产道肌肉延展性不够。如果不侧切，可能会造成严重撕裂，从而导致子宫脱垂、产后出血等问题。

所以如果想避免分娩时被侧切，准妈妈们可以在孕期有意识地做一些缩肛运动，增加肌肉的弹性和韧性，减少分娩时被侧切的机会。