孕妇怎么预防胎盘老化

想要预防胎盘老化该怎么办

胎盘是胎儿和孕妈妈进行营养转换的一个非常重要的东西。而且胎盘会有老化的问题，那么应该怎么做才能防止胎盘老化呢？让我们看一看。

@嘉尔:我怀孕7个月了。医生说我胎盘都快3级了，要小心胎儿的营养。接下来半个月要检查胎盘。如果继续老去，可能要提前生了，不然宝宝会有危险。怀孕期间一直在关注。我不知道为什么会这样。我很担心。

很多孕妈妈都知道胎盘，但不知道还有一种老化的胎盘。胎盘是孩子和母亲之间的沟通桥梁，是他们之间交换氧气、营养和血液的工具。胎盘老化是指胎盘功能的抑制和衰退。如果胎盘老化，会造成胎儿缺氧、营养不良、死胎、发育不良、儿童发育迟缓等严重后果。

有这三种情况的孕妈妈更容易导致胎盘老化

1。妊娠综合症

妊娠综合征包括妊娠并发症，如妊娠糖尿病、妊娠高血压、肾病等。这些疾病大多是由于孕期饮食、生活习惯不合理造成的。

2。过期妊娠

过期妊娠是指孕妈妈在预产期过后还没有发作过。这个时候要警惕胎盘老化。预产期越长，胎盘老化的可能性就越高。

3。缺乏微量元素

一般情况下，医生会要求孕妈妈在第一次产检时(怀孕3个月)做微量元素检测。如果孕妈妈还没有做过孕前检查，这个时候最好做一次。最好不缺。如有不足，可及时发现并补充。

孕期做好这5点可以防止胎盘老化

不要熬夜

很多孕妈妈都喜欢熬夜玩手机，但是长期熬夜不仅影响身体健康，还会影响胎儿的发育。而且熬夜容易饿，不休息吃宵夜容易患上商业妊娠综合症。

注意你的饮食

怀孕后尽量控制饮食和体重，不要暴饮暴食。有时候吃多了不一定会长在胎儿身上，反而会让孕妈妈患上妊娠期糖尿病等疾病。现在生活条件好了，孕妈妈只要正常饮食就能满足胎儿的营养需求。

没有缺钙或补钙

有些孕妈妈从怀孕初期就开始补钙，总觉得多吃补钙对自己和孩子都有好处。但其实孕妈妈只要不缺钙，就不需要额外补充。他们体内的钙过多也会导致胎盘老化。

适度运动

孕妇做瑜伽，饭后散步是孕妈妈最好的运动方式。既能促进全身血液循环，又能愉悦身心。

关注胎动和心率

孕晚期，按时查体，监测胎心。平时也要注意家里的胎动。如果胎动微弱，或者突然有增有减，就要注意了。