吃白萝卜对胎儿有什么好处

孕妇吃白萝卜有什么好处 促进消化

孕妇或多或少会有妊娠反应，食欲不振，而白萝卜含有芥子油、淀粉酶和多种消化酶，能促进胃肠蠕动，增加食欲，抑制胃酸过多，帮助消化。

### 防治孕期便秘

白萝卜富含膳食纤维。孕妇食用后，可以促进肠道蠕动，加速体内毒素和垃圾的排泄，一定程度上可以预防孕期便秘。

### 增强免疫力

白萝卜含有丰富的维生素C，是一种强抗氧化物质。能有效清除体内有害自由基，提高机体免疫力，增强孕妇对疾病的抵抗力。

### 美容养颜

女性在怀孕期间容易出现皮肤粗糙、暗黄等问题，而白萝卜可以帮助排出体内毒素，从而改善皮肤粗糙；而且白萝卜中的维生素C有助于防止皮肤老化，抑制黑色素斑点的形成，保持皮肤白嫩光滑。

12