我们经常听说肾虚，但是很少有人知道肾虚的种类。那么肾虚有哪些类型呢？如何区分肾虚的类型？
一般提到“肾虚”这个词，大多数女性都会认为这是一个只有男性才需要担心的问题。其实并不是所有很多女性都会有这个问题。
如今的生活，无论男女，压力都越来越大，熬夜更是家常便饭。在这种生活环境下，大部分人都不会太注重饮食，经常和外卖、快餐打交道。时间长了，容易肾虚。
经常说肾虚。常见的“肾虚”其实有四种。要想补肾，只有认识清楚了才能“对症下药”。你知道吗？
常见的肾虚可分为四类，即肾阴虚、肾阳虚、肾气不足和阴阳两虚。前三种是常见的，相对来说管理得比较好。
1。肾阴虚
这种类型一般多见于女性，尤其是脾气不好的。我相信生活中很多女性都有“乱发脾气”的特点，经常不耐烦，很难控制自己的情绪。如果你是这样，就要考虑是不是肾阴虚了。它还有一个更好的区分特征，就是那些结婚多年，身体没有问题，也没有避孕，但是没有怀孕的，也可能是它造成的。
2。肾阳虚
阳气不足会使人怕冷。现在，许多年轻的年轻人特别怕冷。这大概就是肾阳虚的表现。男性夜间起床次数增多，女性月经量减少，都是肾阳虚的表现。
3。肾气不足
这种类型最典型的症状就是腰酸腿软。平时稍微运动一下，爬楼梯，就会喘得厉害。男性夜尿多，容易遗精早泄，女性常面色苍白，情绪低落，都是肾气不足的表现。如果发现自己有这方面的症状，就需要引起重视了。如果长期不改善，女性很容易出现流产的迹象。
4。阴阳两虚
从字面上可以理解为这种类型既有阴虚又有阳虚，说明它夏天特别怕热，冬天特别怕冷。
肾虚4型。要想补肾，只有认识清楚了才能“对症下药”！
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