孕妇不能吃食物有哪些 这些食物孕妇须禁忌

孕妇不能吃食物有哪些这些食物孕妇须禁忌

孕妇是一个特殊的群体，需要细心呵护。应该更加注意他们的饮食。为了胎儿的安全，很多食物是孕妇不能吃的。下面，Pie.com·边肖宝宝将为你盘点孕妇不能吃的食物。

菠菜

一般认为菠菜含铁丰富，有补血的作用，因此被视为预防孕期贫血的好蔬菜。其实菠菜含铁量并不多，但是含有大量的草酸，而草酸可以影响锌和钙的吸收，导致孕妇体内钙和锌的含量降低，影响胎儿的生长发育。

猪肝

芬兰和美国已经建议孕妇少吃猪肝。由于现代饲料中添加了过多的育肥剂来快速育肥牲畜，维生素A的含量非常高，导致其在动物肝脏中积累。孕妇吃猪肝，大量的维生素A很容易进入体内，对胎儿发育危害很大，甚至会造成畸形。

长寿的土豆

土豆含有生物碱，存放时间越长，生物碱含量越高。长期吃太多土豆会影响胎儿的正常发育，导致胎儿畸形。当然这个也因人而异，但是孕妇最好不要吃，尤其是长期存放的土豆。

蟹

螃蟹味道鲜美，但属于寒性食物，有活血化瘀的作用，所以对孕妇不利，尤其是蟹爪，有明显的流产作用，孕妇要慎重食用。

消息[/s2/]

味精的主要成分是谷氨酸钠，血液中的锌与其结合后从尿液中排出。味精摄入过多会大量消耗锌，导致孕妇缺锌。锌是胎儿生长发育所必需的，所以孕妇要少吃。

西瓜

炎炎夏日，西瓜无疑是解暑佳品。但孕妇要少吃，因为西瓜是利尿剂，容易造成孕妇脱水。所以每天吃水果不宜超过250g，西瓜要限量吃。