产力不足怎么办 注意这四点可增加产力

产力不足怎么办注意这四点可增加产力 呼吸调整

孕妇在劳动力不足的时候，首先要让自己冷静下来，然后按照医嘱调整呼吸。这样可以增加氧气的摄入，使子宫不那么疲劳，减少宫缩引起的腹痛，对劳动力的正确发挥作用有很大的帮助。

### 加强营养

在分娩的时候，孕妇要记得吃点东西，这样才能保证分娩时的体力，避免出现生产力不足的情况。建议准妈妈在分娩前吃一些热量较高的食物，如大米、面粉、玉米、巧克力、红糖和水等。

### 使用缩宫素

缩宫素又称催产素，在产妇因产能不足而出现宫缩不足时，医生会根据产妇的情况进行注射，以增加收缩产能。催产素的使用还可以帮助产妇在后期应用腹壁肌、腹肌收缩力和肛提肌收缩力。

### 保持心情愉悦

分娩时尽量避免紧张、恐惧和焦虑。如果分娩时精神压力过大，会扰乱中枢神经系统的正常功能活动，导致大脑皮层过度疲劳，子宫的正常收缩也会受到影响。