怀孕了胃酸过多吃什么食物好

孕妇胃酸过多吃什么食物好 碱性食物

胃酸过多，顾名思义，是由于胃内酸分泌过多而引起的。这时，准妈妈可以吃一些碱性食物来中和胃里的酸，如牛奶、血、酱油、菠菜、油菜、葡萄、西瓜、香蕉、苹果、梨、草莓、柿子等新鲜蔬菜水果；少吃含酸的食物，如豆类、花生、醋、油脂等。

### 低脂低糖食物

高脂高糖食物会引起体内胃酸分泌增加，所以中医在日常饮食中要多吃低脂低糖食物。还要避免食用刺激胃酸增加的调味品，如辣椒、咖啡、芥末等。

### 蛋白质食物

胃酸过多应该吃蛋白质类食物，因为胃酸分泌比较多。保护胃黏膜免受胃酸刺激，应多吃富含蛋白质、不刺激胃的食物，如豆腐、白肉鱼、牛奶等。

### 养胃茶

胃酸过多的患者在日常工作学习中可以多喝养胃茶。比如发酵茶(如红茶、普洱茶)大大降低了刺激胃的物质含量，还能中和胃酸。但孕妇不宜多喝茶，尤其是浓茶。