孕妇工作餐

准妈妈吃工作餐的三个方案

对于工薪家庭的准妈妈来说，如何吃到营养健康的食物是个问题。在这些信息中，边肖宝宝派提醒准妈妈们在外出就餐的过程中要注意以下三个方案。

方案一:盒饭的菜品要丰富

很多单位会选择配送的盒饭作为午餐。在菜品的选择上，孕妈咪要选择配菜种类很多的套餐，比如套餐里的米饭、鱼、肉、蔬菜。这样的套餐营养均衡。

方案二:注意餐厅的卫生

如果单位没有统一安排午餐，孕妈咪可以去附近的餐厅吃饭。选择餐馆时，要注意卫生条件。最好自带餐具，避免感染细菌。

准妈妈吃工作餐的三种方案

方案三:同事拼菜更经济

对于怀孕的职业妈妈来说，吃一顿丰富而又经济的饭的最好方法是和她们的同事一起吃饭。这样可以点更多的菜，荤素搭配，营养更均衡。