临产注意事项及禁忌

临产前要避开的10大禁忌

随着预产期的临近，准妈妈们的心情可能会越来越紧张。专家表示，越是临近分娩，准妈妈越应该保持良好的心态，以最好的状态迎接新生命的到来。最重要的是避免以下10个禁忌:

一种恐惧

由于缺乏常识，很多孕妇对分娩都有不同程度的恐惧。这种不健康的心理不仅会影响孕妇分娩前的饮食和睡眠，还会阻碍全身的应激反应，也就是所谓的应激反应。妨碍身体尽快进入最佳临产状态，从而影响正常分娩。其实，在现代医学条件下，只要认真做好产前检查，把孕妇的身体系统化，如果一系列的适应性变化超出了生理范围，或者孕妇本身患有某些不能适应妊娠变化的疾病，那么孕妇和胎儿都会出现病理状态。

两个禁忌

有些孕妇在分娩时也是个“急性子”。他们焦急地盼望着在预产期前尽快分娩。当预产期到来时，他们更加坐立不安。他们不知道预产期有一系列的活动。他们提前10天或者出错后10天左右都很正常。俗话说“瓜熟蒂落。”别担心。

三要当心粗心大意

有些孕妇很粗心，到了怀孕末期还不这么想。这样一来，由于准备不充分，临产往往很匆忙，容易出错。

四大禁忌

指身体或精神过度劳累。怀孕期间，活动量要适当减少，工作强度也要适当降低。特别要注意休息好，睡眠充足。只有这样，才能养精蓄锐，让交付充满活力。

针对懒惰的五大禁忌

有些妇女怀孕早期担心流产，怀孕晚期害怕早产，因而整个孕期都不敢活动。有些孕妇是因为懒惰而不愿意多活动。实际上，孕期活动量过少的产妇，更容易出现分娩困难。所以，孕妇在妊娠末期不宜生活得过于懒散，也不宜长时间地卧床休息。12