孕妇得了痔疮怎么办 孕妇痔疮治疗的最佳方法

孕妇得了痔疮怎么办孕妇痔疮治疗的最佳方法

痔疮是孕妈妈最常见的疾病之一。这种常见病扰乱了孕妈妈的正常生活。那么，孕妈妈应该如何在不影响胎儿发育的情况下治疗痔疮呢？

一、饮食建议

1.停止食用辛辣刺激性食物:如酒、辣椒、花椒、胡椒、姜、葱、蒜等。少吃不易消化的食物，防止便秘加重痔疮。多吃含纤维素的蔬菜和水果，如菠菜、黄花菜、黑木耳、苹果、桃子、梨、香蕉、瓜类等。如果排便困难，可以吃蜂蜜或一些含植物油的食物，如芝麻、核桃仁等。

2.避免对直肠和肛门的不良刺激:及时治疗肠道炎症和其他肛门疾病，不要大量饮用酒精饮料。

二。养成良好的排便习惯

便秘和腹泻的预防:不要长时间忍受排便，养成规律的排便习惯，排便时不要在厕所里看书看报，避免长时间蹲在厕所里。长时间蹲厕容易引起肛管静脉扩张或静脉曲张，避免肛门局部刺激。但每次蹲厕所的时间一般不超过10分钟。如果一时排不出来，可以起来休息一会儿再去。用泻药是不可取的，更不要用压力灌肠来缓解便秘，以免流产或早产。

三。做肛门健康运动

做一些身体活动和肛门保健。孕妇应防止久坐，提倡适当的户外活动。比如散步，做操，打太极拳。适度的体育活动可以增强体质，促进肠道蠕动，增加食欲，预防便秘。可以每天早晚做两次肛门收缩，每次30~40次。这有利于加强盆底肌肉的力量和肛门周围的血液循环，有利于排便和预防痔疮。还可以经常做肛门按摩，改善局部血液循环。方法是:排便后用温水洗净局部，然后用热毛巾按压肛门，顺时针和逆时针各按摩15次。